要看个人面对的客户群，不同时间段客户群不同，优势不同，具体如下：
1、5:00—10:00
这个时段在线观众时间相对自由，收入稳定可观。这个时间上线的基本都没有固定关注的主播，或者是这个时段关注的主播还没开播，因此这个时段开播的主播比较少，是新人主播圈粉的最佳时间。
2、11:00—14:00
午休放松时刻，观众多为学生党和上班族，收入稳定。这个时段与观众互动，可以增加人气。
3、15:00—19:00
在线主播开始慢慢增加，不过观众活跃度相对较低，一般观众都有固定关注的主播，因此这个时段对新人主播来说不是很有利，但是可以和大主播连麦增加人气。
4、19:00—24:00
主播直播以及观众活跃度最高的时段，当然竞争力也很大。选这个时段直播，一定要清楚自己的定位，确定自己的能力可以在众多主播中脱颖而出，如果能留住一些大号粉丝，这就对主播后续的直播发展有很大的帮助。
5、00:00—3:00
这个时段在线的观众一般都是年轻的夜猫子，内心孤独脆弱，需要倾诉，这个时段也恰好是“网抑云”时间，深夜也是人内心最脆弱的时刻，容易激起刷量。