跆拳道基本知识

答案 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松

跆拳道基本知识

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。

跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。

扩展资料:

跆拳道技术特点:

1、腿法为主,拳脚并用:

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸,发声扬威:

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。

据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。

3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:

跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚制刚,方法简练:

受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。

5、礼始礼终,内外兼修:

在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。

深圳跆拳道协会简介?

跆 拳 道 概 述

一、什么是跆拳道

跆拳道与拳击、国际式摔跤、击剑、柔道等运动项目一样,都是两个人相互对抗的技击运动。

跆拳道三个字是汉字的合成词。“跆”意味着向台风一样猛烈地、强劲地脚上的技术,“拳”是指运用手进行击打的技巧,“道”的含义比较的广泛,它是指人生的正确道路,跆拳道技术的方法原理,是礼仪,是道德修养。“跆拳”是技能、形态,“道”是本质。

二、技法与比赛

(一) 技法

跆拳道可分为两个人按一定形式练习的技法、自由技法和竞技技法三种。作为一种充分发挥身体协调能力和技巧的运动,其主要以比赛的方式进行。

在此,我们主要以竞技跆拳道(比赛)的技术将大家引入跆拳道的世界。

(二) 比赛

跆拳道比赛在专门的比赛场上,将运动员分成红方、兰方按照规则进行较技。参赛运动员必须具备国家跆协的会员资格。

比赛有级别限制,不同类型的比赛,对级别有不同的安排。

(具体规则略,会在以后的对抗训练中进行讲解)

三、跆拳道精神

跆拳道是采取比赛的方式区分技术、体力高低的运动,他以跆拳道技术为基础,充分考虑其技术价值和最大限度的安全。跆拳道的根本理念是严格遵守竞赛规则,充分发挥技、战术和教育价值。赛场,即实现这一理念的道场。

跆拳道比赛是通过激烈的角逐,协调技战术和精神、身与心、洞察和认识自己与对方。

比赛是在较量中更好的理解技术原理、各种攻防技能,与不断变化的对手相适应,使自己的技术达到既平常又新奇,既精到又实用的境界。

比赛是充分发挥自己身体的潜能、提高技术的手段。跆拳道比赛把追求体力、技术、战术、调整能力的理想调和,追求胜不骄、败不馁的态度作为竞技精神的。

四、竞技跆拳道与传统跆拳道

所谓竞技跆拳道是指在统一的礼仪和规则要求下,具体分析评判从跆拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优劣,是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进行的综合比较。而传统跆拳道(古称花郎道)则指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容,其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的(因为考虑到运动员的安全)而精神及文化价值不容易在竞赛中体现。

竞赛虽然可以说是跆拳道的基本中心,但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。竞技跆拳道只是传统跆拳道中的一部分,是跆拳道竞技化的特征和表现形式。

跆拳道基础理论(简)

一、 什么是跆拳道

1)跆拳道概述

众所周知,跆拳道是韩国的国技,它与拳击、国际式摔跤、柔道一样,是两个人相互对抗的技击运动,属于重竞技运动。

跆拳道三个字是汉字的合成词。“跆”意味着向台风一样猛烈地、强劲地脚上的技术,“拳”是指运用手进行击打的技巧,“道”的含义比较的广泛,它是指人生的正确道路,跆拳道技术的方法原理,是礼仪,是道德修养。“跆拳”是技能、形态,“道”是本质。

2)传统跆拳道与竞技跆拳道

所谓竞技跆拳道是指在统一的礼仪和规则要求下,具体分析评判从跆拳道总体技术中选出的一些极其重要的典型技术的优劣,是对技术动作本身和练习者掌握运用技术能力两方面进行的综合比较。而传统跆拳道(古称花郎道)则指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容,其中更多的技术方法是竞技跆拳道中所不准使用的(因为考虑到运动员的安全)而精神及文化价值不容易在竞赛中体现。

竞赛虽然可以说是跆拳道的基本中心,但竞赛却不能代表整个跆拳道运动。竞技跆拳道只是传统跆拳道中的一部分,是跆拳道竞技化的特征和表现形式。

3)现代跆拳道的组织

1961年9月,韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会,现代跆拳道被韩国人视为国技。

1966年成立了国际跆拳道联盟(I?T?F),崔弘熙任第一届主席。

1973年5月,世界跆拳道联盟(W?T?F)在韩国汉城成立,金云龙任主席,总部为国技院。

1980年,国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。

现在,在世界上基本上形成了以世界跆拳道联盟为主体倡导的竞技跆拳道,其鲜明特点是以竞技为主,品势为辅。

二、跆拳道的晋级制度

跆拳道运动根据练习者的水平分为十级和九段,初学者从十级渐升至一级,然后再入段。

一至三段为黑带新手的段位(运动员或初级教练员),四至六段为高手的段位(高级教练员),七段到九段是授予那些有很高学识造诣的杰出人物或对跆拳道运动做出杰出贡献的人的段位。

中国的体育政策为发展竞技体育,暂时没有实行段位制度,现有的段位多为道馆组织到韩国申请。由于参加国际比赛需相应段位,国家队只组织过一次到世跆联考段,国家队主教练陈立人目前为五段,蝉联两届奥运会冠军的陈中目前也只有两段。

三、我国的跆拳道发展情况

1992年10月7日,中国跆拳道协会筹备小组成立,我国正式开展跆拳道运动。

1995年8月,中国跆拳道协会正式成立,自此中国跆拳道运动有了自己专门的组织。同年11月,在菲律宾举行的第12届男子、第5届女子世界跆拳道锦标赛上,中国派出16人参赛。赛前,中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员(中国队目前唯一的一次考段便在此时)。

中国的跆拳道队自当初的在世锦赛上仅获参与奖,至今,已有了两位奥运冠军(陈中、罗微,陈中更是蝉联两届),进步是可见的。

由于男子跆拳道运动的发展较久远,世界各国训练水平相差甚远;而女子跆拳道运动起步较晚,世界各国训练水平均有限。所以,先发展女子跆拳道队,以此来带动中国的跆拳道运动后发展男子。男子运动员多为给女子陪练。

四、竞技跆拳道的基本技术

1) 手法:直拳、上格挡、下格挡、内格挡、外格挡。

2) 腿法:前踢、横踢、侧踢、后踢、后旋踢、劈腿、摆踢、推踢、(双飞踢、旋风踢、跳踢、单腿连踢、双腿连踢)。

3) 步法:进步、退步、上步、撤步、垫步、跳步、跳换步、冲刺步、点步、侧移步、弧形步

基本技术是竞技跆拳道的基础,是基本功。需要通过勤加练习,达到综合运用的能力。

五、竞技跆拳道的竞赛规则

1) 跆拳道比赛的场地

2) 跆拳道比赛的体重级别(奥运会:男子58kg、68kg、80kg、+80kg,女子49kg、57kg、67kg、+67kg,奥运会参赛资格)

3) 跆拳道比赛的种类(团体赛,个人赛)

4) 比赛方法(单败淘汰,循环)

5) 比赛时间(男子每场比赛为3局,每局3分钟,局间休息1分钟。女子与青少年每场3局,每局2分钟,局间休息1分钟。)

6) 允许攻击的部位

7) 有效得分(头2分,躯干1分。被击倒或造成裁判读秒,加1分)

8) 犯规行为(警告:抓对方、搂抱对方、推对方、故意越出警戒线、转身背向对方逃避进攻、故意倒地、伪装受伤、用膝顶撞对手、攻击对手裆部、故意攻击下肢、用手攻击头部、运动员举手示意得分、运动员教练员有失风度的行为。 扣分:对手倒地后进行攻击、主裁喊停后故意攻击、攻击后脑背部、越出限制线、摔倒对手、运动员或教练员严重有失风度)

9) 突然死亡法(当比赛打平时,加赛一局,先得分者胜)

 1992年深圳引进跆拳道运动,是中国南方最早开展跆拳道运动的发源地。下面是我为大家整理的关于:。欢迎阅读!

 

 跆拳道源于韩国,它简单、实用、易学、手脚并用,集中国少林拳、日本空手道为一体的强身体育专案。在应用人体最有力量、攻击距离最长的腿部技术方面举世称绝。它比赛中直接对抗、精彩激烈,尤其受到广大青少年的喜爱。是强身健体、防身自卫、锻练意志首选的优秀体育专案。1973年,世界跆拳道联合会在首尔成立,世界跆联已有190个会员国,约7000万爱好者参加练习。2000年,跆拳道专案列入奥运会正式比赛专案。

 1992年深圳引进跆拳道运动,是中国南方最早开展跆拳道运动的发源地。按国际惯例,跆拳道的管理制度要通过协会这个组织来实施,在认真学习香港和国内外同行的科学管理机制的基础上,为了和国际接轨,1993年8月经深圳体育主管部门批准、报市民政局注册登记成立了深圳市跆拳道协会。协会的宗旨至力于推广普及跆拳道运动,做好服务和管理、促进跆拳道运动的健康持续地发展,为贯彻国家全民健身计划纲要和奥运争光战略做贡献;“替 *** 分忧,为群众解愁”,在 *** 和广大群众之间发挥桥梁和纽带作用,为创造就业、维护社会稳定的改革发展大局服务;

 2004年7月,经市体育局、体育总会批准,第四届深圳市跆拳道协会换届选举按照国务院社团管理条例的规定,选择了最能体现大多数人意志的“无记名投票”方式选举产生了新一届委员会,一批热心于跆拳道事业的社会骨干进入了新的委员会,选举产生了深圳有史以来的第一个真正由广大会员民主选举产生的体育单项协会。这是深化体育改革,施行法人治理、群众监督、民主决策、民主管理的新举措,它使单项体育协会步入了“组织社会化、决策民主化、运作市场化”轨道,历史性地迈上了一个新的台阶。

 深圳跆拳道协会会徽

 深圳市跆拳道协会会徽以大红、青色的太极阴阳图为主基调,颜色和图形意喻该项运动来自韩国,同时在跆拳道国际比赛惯例中直接

 对抗的运动员一方称之为红方、另一方则称之为青方,因此颜色极具行业代表性。深圳市跆拳道协会的英文缩写是S、T、A,设计中将太极阴阳图中的圆点描绘成运动员的头部,而S、T、A三个英文字母组合成一个跆拳道运动员腾空跳起,手脚并用的攻防动作,伸展的手脚用中国毛笔字的笔锋来体现速度和力度。 ?

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