到了大学，自己能够支配的时间更多了，课程也不是很紧张，所以这种情况下我们就可以参加一些比赛，可以提高我们的个人能力，还对我们期末的综测分、毕业保研有帮助，那么对于我们大学生来说都有什么可以参加的比赛呢？作为一名大三的学姐，我可以给大家一些建议：
1.创新创业类型的比赛：首先第一个就是“互联网+”大学生创新创业赛，想必大家对这个比赛并不陌生！当时我们全班几乎都参加了，每个人的想法都不一样。这个全国性的大学生比赛竞争还是很激烈的，而且这个比赛包容性比较强，有很多参赛项目，所以报名参赛的人数很多，但是奖项很少，所以竞争很是激烈，但是这样也是筛选出了很多优秀的项目；第二个就是“挑战杯”，挑战杯是全国大学生课外学术科技作品竞赛，这个比赛就要求同学们的专业性的知识很强的了，而且作品分类也很明确，主要有：自然科学类学术论文、哲学社会科学类、科技发明制作类，这个大赛的目的主要是引导和激励同学们实事求是、刻苦专研、勇于创新等等一些优秀的潜能和品质的开发。
2.“21世纪杯”全国大学生英语演讲比赛：这个比赛也是很有含金量的，这个比赛不仅可以锻炼我们的英语演讲能力，还可以提升我们的自信，而且在为这个比赛准备的时期我们还可以提高自己的英语口语能力、增加我们的词汇量，对我们大学的英语成绩也是有一定的帮助的。我的舍友就参加了并且还荣获第二名，平时的练习也没有耽误她的学习时间，在期末算综测和评奖评优都发挥了很大的作用，如果有课余时间的话，建议同学们试着参加一下。
3.学校举办的一些比赛、举行的大学生各种知识竞赛等：除了以上那些全国性的比赛，大学生们还可以参加学校举办的一些比赛，一般学校或者学校学院举办的比赛都是符合同学们平时所学习的专业的，或者是用来丰富同学们的日常学习生活的；或者举行的各种知识竞赛如安全知识竞赛、心理健康知识竞赛等，还可以丰富我们的课外知识。
综上所述就是一些我们大学生可以参加的比赛，还有很多比赛，在我们学有余力的情况下可以参加一下锻炼我们其他方面的能力，希望我的回答对你有帮助。