很多朋友认为西藏最著名的地方是雪山、冰川、湖泊。湿地是指地表过于潮湿或经常积水而无法生长湿地生物的区域。但其实西藏有很多湿地公园，环境优美。详见下文。
1、拉萨拉鲁湿地
拉鲁湿地被称为“拉萨之肺”，位于拉萨西北部，总面积1220公顷，呈东西带状分布。是中国首批国家湿地旅游示范基地。
很多去拉萨旅游的游客会忽略这片湿地的美丽，但它却是当地人最喜欢去的地方之一。拉鲁湿地动植物种类繁多，风景优美。远处的雪山与湿地中的草甸、芦苇相映成趣，还有黑颈鹤、红颈鸭等候鸟，在湖中觅食嬉戏，构成了一幅和谐的画面。
此外，在拉鲁湿地，还可以俯瞰布达拉宫，这是布达拉宫的绝佳拍摄点。
2、阿里狮泉河国家湿地公园
狮泉河国家湿地公园位于阿里地区的尕尔县、日土县、革吉县，总面积12666.8公顷。
狮泉河发源于冈底斯山脉，位于冈仁波冯祺东北部的Chezhianunla山口西侧。其源头位于阿里地区的格吉县，又名桑格藏布。它是印度河上游的干流和源头，蜿蜒曲折，是阿里地区最重要的河流之一。
狮泉河将小镇一分为二，小镇因此得名“狮泉河镇”。狮泉河镇是阿里地区行政公署所在地，也是世界上海拔最高的城镇之一。这个建在红柳林沙滩上的边城，空气稀薄却清新，自然风光独特。
3、日喀则定结湿地
丁洁湿地位于喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江以南，东西狭长。丁洁县有湿地44万亩，其中河流湿地10678.48公顷，湖泊湿地8617.63公顷，沼泽湿地10073.58公顷，人工湿地11.75公顷。因此，丁洁县也是一个“湿地王国”。
资料显示，平均海拔4300米的丁洁湿地曾经是一个高原湖泊。由于地质运动，地面隆起增加，湖水减少，在岁月的变迁中形成了现在的湿地地貌。
丁洁县拥有壮观的景色，珍惜野生动植物的多样性，并拥有广阔的湿地面积。它也被称为日喀则的“鸟类天堂”。在这里，你可以看到成群的斑头雁、红嘴鸭、红嘴鸥等高原珍禽。
4、林芝雅尼国家湿地公园
雅尼国家湿地公园位于雅鲁藏布江和杨妮河的交汇处，横跨林芝和米林两县，总面积8738公顷。“女神的眼泪”杨妮河被誉为西藏最美丽的河流。在与雅鲁藏布江汇合处，由于泥沙的冲击和沉积，在河流三角洲形成了一片广阔的湿地平原。
雅尼国家湿地公园是候鸟的天堂，湿地植物种类繁多。向湿地望去，可以看到远处高耸的本志神山云雾缭绕，山上郁郁葱葱，山脚下的草地上生长着鸣禽。
碧绿的河水像一层薄纱，静静地蜿蜒，在沙洲间流淌，而嬉戏的水鸟和踱步的牛羊为湿地风光增添了不少灵动。
5、那曲当惹雍措国家湿地公园
当雍错国家湿地公园位于西藏那曲地区尼玛县，面积1381平方公里，呈南北走向。主要包括湖泊、草甸、沼泽、河流等自然资源，包括当雍错。
当雍错是西藏第四大湖，也是中国第二深的湖。它位于西藏自治区藏北高原中部，色林错以西，是中国藏北高原的一个断陷湖。
它的形状像钻石，顶部圆形，底部细长。四面环山，湖水碧蓝清澈。在其南侧，达尔果山顶积雪终年不融，湖面倒映雪山。风景很美。