跆拳道考级流程

跆拳道考级流程如下：

跆拳道每两个月进行一次考试，黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。所以只有黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。

在国际跆拳道联盟itf体系里面：黑带段位均由国际跆拳道联盟总部亲自颁发，因此地方组织或道馆无权颁发。晋升七段至九段，须有itf代表大会审核通过。黑带四段以上才有资格申报国际师范、国际裁判。黑带一至三段称为"副师范"，四至六段称为"师范"，七段称为"师贤"，八段称为"资深师贤"，九段称为"师圣"。

跆拳道考级内容

1、礼仪：系道带（背身整理道服、立正、行礼）。

2、品式：太极一章、八卦一章。

3、步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转按换）；上步、撤步（左右各3组,配合发声，跳换步转换）。

4、基本：马步冲拳（10次，配合发声）；前弓步（下挡，内挡，上挡）。

5、腿法：后腿横踢(中段)；前踢接横踢；前踢脚靶；劈腿脚；左右横踢。

6、腾空腿法：跳高踢(2m);越人侧踢（男2人，女1人）。

7、体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）；劈叉叉（前后）。

8、跆拳道口令：4句以上（韩语）。

9、叠道服：整理道服，行礼，退场。

兴吾门·林愿跆拳道馆简介 兴吾门取意：“自强中兴 笃诚吾门”之意，旨在“跆拳悟道，弘扬我中华民族之尚武精神”。本馆由林愿先生力创于2003年8月。 是国际跆拳道联盟的专业跆拳道馆，是重庆正统跆拳道的开山者，也是目前重庆唯一一家专业 ITF 道馆。本馆坚持：以道修身； 以道育人，不仅传授学生高超的跆拳道技艺，更注重通过对肢体的磨练来培养高尚的人格。 道馆拥有正统跆拳道四段师范2名，副师范4名，环境优雅，交通便利，位于南岸区中心地段，配套齐全，教学正统，是你学习正统 跆拳道，修身养性之首选道馆。

参考资料：