第一种，恢复模式。
此种情况针对于电脑还能正常使用，但需清空里面的资料并安装一个新的系统。1. 首先备份重要文件并关机；
2. 按下开机键，在听 到 咚 的一声时，同时按下 Command + R 键，当屏幕亮起苹果LOGO和进度条时再松开；
3. 稍候电脑即进入 macOS 实用工具界面。如果需要恢复系统备份，选择 从Time Machine备份进行恢复；如果你有使用过备份功能，则可选择重新安装macOS，它实际上是升级用的，安装完成之后系统里原来的文件还在。第四个选项则是把硬盘格式化。前文已提到备份，这里选择第四个选项；
4. 选择内置磁盘下的分区，点击抹掉，即格式化磁盘。再次确认电脑里没有需要转移的文件之后，点击抹掉；
5. 抹掉工作完成后点击左上角的关闭按钮，系统跳回到 实用工具 页面，选择 重新安装 macOS ；
6. 根据提示选择继续和同意；
7. 如果你的电脑中有多个硬盘或者其他分区时，这里会显示多个磁盘，注意别选错了。选择刚才抹掉了数据的磁盘进行安装。
8. 这时安装工具会自动从网络上下载系统文件，如果你没有联网，电脑会有提示。由于这一步是从网络上下载全新的系统文件，所以过程会比较漫长，上面提示的时间只是一个参考；
9. 下载完成以后电脑会自动重启进入正式安装的过程，大概需要 10分钟左右；
10. 电脑再次重启后进行一番设置，就能进入全新的系统了。当然如果你是把电脑归还给公司或者转交给其他人使用的话，就可以省掉这一步操作。