上海的跆拳道馆很多，有奥运会的WTF道馆，也有传统的ITF道馆。
WTF道馆出名的有：
黑带跆拳道俱乐部
地址：长宁区凯旋路1669号4楼(近虹桥路)
传奇跆拳道
地址：长寿路999弄达安花园15号
精武体育会
地址：东体育会路715号
ITF道馆出名的有：
文武国际跆拳道
地址： 浦东新区崂山路300号普联大厦806(乳山路)
蓝星道场
地址： 淞兴西路258半岛1919文化创意产业园西区22号楼103
南京市长青跆拳道馆
馆长：高鑫
主教练：高鑫 王东兴 周伟 王玉林
地址：南京市石鼓路东方名苑5楼
联系电话：025-85275668
五台山综合健身馆跆拳道部
馆长：叶茂
主教练：
地址：五台山综合健身馆2楼
联系电话：025-86659830
江苏黑带精英会
馆长：姚益
主教练：姚益
地址：中山路宫电局对面
联系电话：025-83977770
五台山体育中心健身俱乐部跆拳道培训中心
主教练：周福全 陈宏
地址：五台山体育馆东大门
联系电话：025-86614156-6560
联系人：王老师
南师大跆拳道馆
馆长：
主教练：魏教练
地址：南师大体育馆内
联系电话：58912933
联系人：魏教练
耐力国际健身中心
主教练：高洪涛(黑带四段)江苏省跆拳道队退役队员
地址：南京市洪武南路八条巷2号
费用:会员卡3480元/年，可以参加瑜伽、踏板、拉丁、拳击操、时速单骑、健康球等所有项目
五台山健身会馆
地址：五台山1—6号（永庆巷）
教练：李承龙，韩国籍跆拳道教练，黑带四段，韩国跆拳道协会2000年国际部海外派遣教师等级、跆拳道二级指导资格，可用中文授课
费用：分会员卡、计次卡、体验卡。会员卡3800元/年，计次卡和体验卡100元/卡。两种卡可以玩会馆内除壁球以外的所有运动。
南京蓓蕾跆拳道中心
主教练：王再强，国家级运动健将、国家级运动员，黑带五段
地址：中山东路145号全民健身中心9楼
费用：
月卡390元，季卡780元，半年卡1080，年卡1680（优惠价），除此之外，还有计次卡，8次230元（一个月内有效）、12次280元（一个月内有效）、20次390元（三个月内有效）、50次750元（半年内有效）。
无穹花道场
教练：杨千里
地址：太平南路时光隧道隔壁
联系电话：025-84419003 13016944545
南京市明星健身中心
馆长：时金龙
主教练：时金龙
地址：平江府路13号（夫子庙花鸟市场旁，邮票市场楼上）
联系电话：025-52302829
联系人：时金龙
虎道跆拳道馆
地址：太平北路（羊公井站）
明道道馆
馆长：王伟明
主教练：王伟明
地址：汉中路129号江苏职工医科大9楼（金鹰旁）
联系电话：025-51568098
金牌跆拳道
地址：龙江体育馆，羽毛球二馆负一层，训练时间似乎是早上9点左右开始
南京市龙江体育馆健身中心
地址：龙江小区南片龙江体育馆内二楼（金润发对面）
上课时间：每周三、五下午5：20-6：50，每周六、日上午9：30-11：00，晚上6：30-8：00。
费用：月卡：150元/12次，季卡：330元/36次，年卡：760元，没有次数限制。
主教练:陈宏
高校健身培训中心
馆长：冯波
主教练：冯波 樊昊
地址：三牌楼大街238号四楼。（海王星楼上，福建路农贸市场对面)
联系电话：025-83530551
联系人：冯波
下关跆拳道队
地址：江东北路418号 清江西苑休闲会所二楼，
训练时间是每天下午4点开始
电话：86294529
下关文化活动中心跆拳道队
地址：热河南路与中山北路交界
21世纪健身搏击中心
跆拳道上课时间每周1,3,5,6晚7.45--9.15.
地址;福建路和中山北路交叉口往南100米江苏物资大厦北侧鲁讯园社区内辣子村酒店3楼
电话:83343085.
联系人：叶茂
双子星第一运动国际健身中心
地址：中山北路88号建伟大厦21楼
教练:尚欢(黑带两段)毕业于南京体育学院，获得过江苏省跆拳道67公斤级第二名
上课时间：每周三晚上7：30-8：15，随到随学。
费用：使用会员卡，1980元/年
福刚跆拳道健身俱乐部
主教练：常刚 周福全
地址：南京市六合大厂区 园东路9号
联系电话：13675115023 025-86327969
联系人：常刚
明故宫旁--南京金牌跆拳道俱乐部
上课时间:
周一、四、五下午：17：00—18：30 周日上午：9：00—11：00
报名地点：南京中山东路331—2号（原南京军区体工大队体育馆内）南京航空航天大学北大门斜对面明故宫向西150米即到
报名时间：即日起每天9：00—21 ：00
现场报名热线：025—84801400；
咨询报名热线：025—83914104；85121001
教练:汪旭
大正跆拳道俱乐部(中韩合作)
联系地址：莫愁湖公园北大门对面莫愁新寓旁胜棋街9号
馆内所有设备均由韩方提供.房屋全钢木结构环保无污染。国际公认黑带六段、段位测试官常年驻馆授课，保证学员考取世界跆拳道联盟唯一认可的级位、段位证书。