带什么去湖边是每个人都关心的话题，所以今天边肖会告诉你带什么。出门在外，也要稍微注意一下。这些东西是必须的，可以参考一下。
:转湖需要带什么
1.食物：水；高热量食物，如压缩干粮、肉罐头、巧克力、太妃糖、方便面等；水果；如果麻烦的话，沿途的酒店、茶馆也有饼干、方便面、奶茶、酥油茶出售。
2.衣服
外套外套：休闲装、户外装、运动装、棉衣等。都适用。建议选择双层或者厚外套。保暖衣服：毛衣或者保暖套装。怕冷体质弱的可以带棉衣或者羽绒服。
裤子外裤：就是走路稍微厚一点。保暖裤：保暖套装或秋裤。
内衣棉质内衣，准备一件换洗。
鞋类硬底运动鞋，out鞋，运动鞋。
3.药
感冒药、抗高原反应药、外伤药和复合维生素等。
4.其他人
太阳镜(抗强紫外线和高原冰雪反射)；雨伞以防下雨；保温杯；口红(高原地区，气候干燥)；防晒霜；拐杖(视个人体质而定)
装备
1.去纳木错换湖的时候，一定要带上足够的食物和其他用品(湖边扎西半岛有餐厅)，帐篷，睡袋，手电筒，急救包，氧气瓶等。
2.昼夜温差大。即使在夏天，你也应该带一件冬天保暖的长袖外套。
活动装备
与摄影相关
以及尽可能完美的相机镜头组、三脚架和排线释放，至少两块相机电池，以及至少两块32G存储卡。
偏光滤镜一个，渐变滤镜一个，静电布，吹气球等清洁套件，笔记本电脑尽量多。
读卡器，或者至少准备一个大容量的数字伴侣。
[食品和药品]
一直有感冒、腹泻、胃药；云南白药喷雾剂；胶布绷带
抗高原反应的红景天、肌酐口服液、头痛粉、湿巾；口红；
脸和手的保湿霜；准备至少3-4餐的干粮和饮用水。
[所需证书]
身份证、边境通行证(请详细咨询，在户籍所在地或拉萨办理)
边境通行证：填写——旅游目的地，地点为——日喀则地区(珠峰大本营(扎西宗乡)、吉隆县、萨嘎县、仲巴县)、阿里地区(普兰县、塔尔钦县、札达县、狮泉河镇县、日土县、盖尔县)。
新疆(喀什、塔什库尔干、红旗拉普)
尽可能在出发前一个月到本人户籍所在地公安办证中心办理。
驾驶人应携带有效驾驶证、车辆保险单、年度环保标志等。
必带的药品有
感冒药、消炎药、消化药、头痛药、止吐药如维生素B6、感冒药，用于缓解头痛、发热、恶心等感冒症状。消化不良，水土不服引起的胃肠炎症等。导致身体不适，抵抗力下降，容易引起高原反应。所以消化药和消炎药也是必须的。头疼的厉害就吃药，能不吃就尽量不吃。治疗恶心的维生素。维生素和营养素对增强身体抵抗力至关重要。中药如红景天、灵芝、党参、西洋参等。对预防高原反应有很好的效果，可以选择其中几种一起服用。如果经济条件允许，可以直接选择考优艺。除红景天、灵芝外，还含有三七、螺旋藻等优质原料。三七中含有的人参皂苷优于人参本身。螺旋藻是维生素和矿物质的天然浓缩物。
其他
纱布、眼药水、清凉油、晕车药、速效救心丸(不要吃太多)、氧气瓶(不到万不得已尽量不要吸氧。)，防晒霜，太阳帽，太阳镜，身体乳，润唇膏
高原紫外线很强，要防止太阳对眼睛的伤害。防晒霜，太阳帽，墨镜都是必须的。即使是追求粗糙美的男性也要防晒，因为强烈的紫外线会灼伤皮肤，你也不希望自己暴露的皮肤一片一片剥落。一些外用的鼻药膏和润喉片，可以缓解口干角引起的鼻子和喉咙的不适。干燥容易引起炎症，降低身体抵抗力，加重高原反应。