瑜伽！刚开始接触瑜伽差不多是在18年左右，当时工作压力比较大，加班很多，每天都腰酸背疼的，就很想找一种方式放松一下，此时刚好地铁站门口瑜伽馆的小广告映入眼帘，于是开始和瑜伽结缘。
第一节瑜伽课疯狂暴汗，汗滴顺着手臂、脸颊肆无忌惮的流淌，全身肌肉无法控制的颤抖，下课后直接累瘫在瑜伽垫上，但是却感觉整个身心都很放松，身体好像变得轻盈了很多，于是毫不犹豫的办理了瑜伽馆的年卡。后来随着上课的次数越来越多，发现自己是真的很喜欢瑜伽，就想能不能把爱好发展成职业。
有了这个想法之后，课后总是会和老师多聊几句，当时自己内心也有很多困惑，比如，毫无基础能不能成为瑜伽老师，后续的训练会不会对身体素质有很多要求，老师人也都很好，特别耐心的解答我的问题，事实证明，习练可以改变很多身体条件，这不会成为道路上的阻碍。每位老师也会分享很多他们自己成为老师的故事，我的瑜伽老师来自各行各业，有公司行政、运营销售还有幼儿园的老师，哈哈，每个人改行的原因虽然不尽相同，但是对于瑜伽的热爱是一样的。
参加教培班，是成为瑜伽老师的第一步
在我原来老师的推荐下，认识了后来给我上教培课程的老师，开启了教培的学习。教培课程有全日制和非日制（周末）两种，由于平时要上班，我参加的教培课程是非全日制的，整个培训课程大概在半年左右（每家培训机构不同）。
通常成为瑜伽老师的第一步，参加教培班，考取执业资格证书，目前市面上较为认可的敲门砖级别的证书有《全美瑜伽联盟资格证书》RYT200和《亚太国际瑜伽导师证书》，如果可以在一次培训中拿到双证是最好的，比较省心。对于最初的瑜伽教培不要太担心，不会有很高的门槛，大多数的学员都是零基础的，可以从头开始系统地认识、学习瑜伽。课程的内容每个瑜伽馆会根据自己的特色和对瑜伽的认识设置不同的课程，但是基本都会涵盖：瑜伽起源、基础的骨骼肌肉学、运动损伤学、哈他初、中高级的体式、呼吸控制法、教学中辅助工具的使用、和课程编排，体式的串联。也会有一些各自瑜伽馆的特色课程，比如像阿育吠托（印度的中医学）、瑜伽饮食学以及授课老师自身的执教中积累的实操经验等等。
代课是现在比较流行的一种兼职形式，平均课时费在100-120之间
一些瑜伽馆可以在学员毕业后，可以给优秀学员提供上课实习的机会，这是很好的积累工作经验的机会，市面上也有瑜伽馆可以接受小白老师一点一点培养起来，万事开头难，过了这个阶段都会好的，想做兼职的话，可以找一到两家场馆固定课程，也可以加入一些瑜伽替课群，群里也会有很多的工作机会，目前瑜伽课大课的课时费在每节课100-120元之间，空中、活力带这些特色课程的课时费有时可以达到150元左右，每节课的课时一般是45-60分钟。代课时遇见一个96年的小姑娘，比较厉害，她兼职瑜伽老师已经五年了，平时工作不是很忙，平均每个月的兼职代课费可以在七千左右。
怎么选流派，我个人比较倾向理疗和产后修复
瑜伽的流派比较多，课程设置也比较丰富，像：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格、阿斯汤加、轮瑜伽、空中瑜伽、椅子瑜伽等等，市场上大众的需求在不断的变化，瑜伽馆也在跟随市场去改变自己的课程设置，甚至是在引领市场的需求，这也要求瑜伽老师不断的学习深造，后期根据自身的需要参加各种流派的瑜伽培训班。
我个人比较倾向的是理疗和产后修复这两个方向，现在大家的工作压力很大，大多数人又都是伏案工作，腰疼、颈椎疼都是很常见的症状，理疗瑜伽可以起到很大的改善效果。此外，随着对健康和身材管理的意识不断提升，外加二胎、三胎政策的放开，孕产和产后修复将会有很大的市场。目前这两类课程多以私教课的方式呈现，私教课老师的课程费差异很大，主要取决于老师的水平和课程本身的情况，课时费入门级的一般在每节课150元。
因为对瑜伽的喜欢，兼职不会成为我的压力和负担，反而是一种放松的方式，最后也祝愿大家可以将自己喜欢的事情发展成职业吧。
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UC浏览器（UC Browser）是UC Mobile Limited在2004年8月开发的一款软件，分uc手机浏览器和uc浏览器电脑版。UC浏览器是全球主流的第三方手机浏览器，截止至2016年，UC浏览器月活用户突破了4亿，季活用户超过6亿。?
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UC是何小鹏和梁捷于2004年在广州创立，2014年6月并入阿里巴巴，成为阿里巴巴移动事业群的核心部分，并将该事业群总部落地广州 。
2015年， UC头条发布，标志着UC浏览器开启了第三代浏览器的新浪潮。从信息入口工具到内容分发平台，基于大数据实现精准推荐，让信息更精准连接到人，融入信息流式交互体验，为用户提供个性化阅读体验。
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阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操，提升自我修养。阅读是一种理解、领悟、吸收、鉴赏、评价和探究文章的思维过程。阅读可以改变思想、获取知识，从而可能改变命运。