驾车路线：全程约4530.8公里
起点：深圳市
1.深圳市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿福中三路行驶250米，过右侧的荣超中心A座约70米后，调头进入福中三路
2) 沿福中三路行驶20米，过右侧的太平金融大厦约110米后，朝益田路(南)方向，右转进入益田路
3) 沿益田路行驶90米，朝深南大道辅路/福田站方向，稍向右转进入深南大道
4) 沿深南大道行驶4.1公里，稍向左转进入深南大道辅路
5) 沿深南大道辅路行驶100米，朝广州/机场/G4/G15方向，稍向右转进入福田立交
2.沿福田立交行驶，过右侧的建业大厦-A座约680米后，直行进入京港澳高速
3.沿京港澳高速行驶100.9公里，直行进入广深高速
4.沿广深高速行驶450米，朝韶关/湛江/机场/番禺方向，稍向右转进入火村立交
5.沿火村立交行驶2.3公里，直行进入广州绕城高速
6.沿广州绕城高速行驶30.2公里，朝内环路/白云机场/花都/从化方向，稍向右转上匝道
7.沿匝道行驶1.1公里，直行进入大广高速
8.沿大广高速行驶16.0公里，朝英德/乐昌/G4W3方向，稍向右转进入乐广高速
9.沿乐广高速行驶263.8公里，直行进入京港澳高速
10.沿京港澳高速行驶474.9公里，在岳阳/随州/荆州/S61出口，稍向右转上匝道
11.沿匝道行驶1.2公里，直行
12.行驶280米，直行进入岳阳大道
13.沿岳阳大道行驶8.0公里，过上桥，朝S61/监利/天门/随州方向，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶1.4公里，过上桥，左前方转弯进入岳临高速
15.沿岳临高速行驶23.6公里，直行进入随岳高速
16.沿随岳高速行驶257.9公里，过均河大桥，朝武汉/十堰/安陆/孝感方向，稍向右转进入随州互通
17.沿随州互通行驶，过均河大桥约1.8公里后，直行进入福银高速
18.沿福银高速行驶459.6公里，过杨家村1号大桥，朝西安/银川方向，稍向右转进入麻池河互通
19.沿麻池河互通行驶390米，过麻池河立交约580米后，直行进入沪陕高速
20.沿沪陕高速行驶86.5公里，朝西安绕城北/渭南/郑州/韩城方向，稍向右转进入田王立交桥
21.沿田王立交桥行驶1.1公里，直行进入西安绕城高速
22.沿西安绕城高速行驶26.2公里，朝西三环/六村堡/咸阳/平凉方向，稍向右转进入六村堡立交桥
23.沿六村堡立交桥行驶1.1公里，过六村堡立交约730米后，直行进入福银高速
24.沿福银高速行驶191.1公里，直行进入青兰高速
25.沿青兰高速行驶126.0公里，直行进入福银高速
26.沿福银高速行驶15.9公里，稍向右转上匝道
27.沿匝道行驶1.0公里，直行进入青兰高速
28.沿青兰高速行驶273.0公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道
29.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速
30.沿连霍高速行驶20.3公里，直行进入京藏高速
31.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽
32.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速
33.沿京藏高速行驶169.3公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道
34.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速
35.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入西湟一级
36.沿西湟一级行驶14.3公里，稍向右转上匝道
37.沿匝道行驶520米，直行进入京藏高速
38.沿京藏高速行驶41.7公里，直行上匝道
39.沿匝道行驶390米，右前方转弯进入西倒一级公路
40.沿西倒一级公路行驶11.9公里，直行进入京藏高速
41.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速
42.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速
43.沿共茶高速行驶168.4公里，稍向右转进入茶格高速
44.沿茶格高速行驶446.5公里，在G109/格尔木/大柴旦出口，稍向右转上匝道
45.沿匝道行驶2.2公里，左转进入京拉线
46.沿京拉线行驶11.2公里，直行进入黄河东路
47.沿黄河东路行驶2.6公里，直行进入黄河中路
48.沿黄河中路行驶1.3公里，进入黄河中路
49.沿黄河中路行驶170米，在第2个出口，朝中山路方向，左前方转弯进入黄河中路
50.沿黄河中路行驶1.3公里，直行进入黄河西路
51.沿黄河西路行驶1.3公里，左前方转弯进入盐桥南路
52.沿盐桥南路行驶3.1公里，直行进入京拉线
53.沿京拉线行驶817.6公里，直行进入拉萨路
54.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线
55.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路
56.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入当曲河东路
57.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路
58.沿青藏公路行驶136.3公里，右转
59.行驶1.7公里，左转
60.西藏自治区内驾车方案
1) 行驶2.2公里，右前方转弯
2) 行驶7.4公里，左转进入沪聂线
3) 沿沪聂线行驶490米，直行进入拉贡路
4) 沿拉贡路行驶2.5公里，稍向右转进入金珠西路
5) 沿金珠西路行驶6.2公里，直行进入金珠中路
6) 沿金珠中路行驶1.3公里，直行进入金珠东路
7) 沿金珠东路行驶2.0公里，左转
8) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)
终点：西藏自治区
深圳位于广东沿海，西藏是西南高原之地。从深圳出发去西藏自驾游还是很有挑战性的。一路上会遇到各种特殊的地理环境和恶劣的气候，需要做好充分的准备。下面就和大家分享一下上路旅行的攻略。
1、路线建议
如果你此行的主要目的是西藏和川藏线的风光，建议你从成都出发，走标准的国道318川藏线到拉萨，这样行程时间比较短。
如果你想去云南的一些主要旅游城市，比如昆明、大理、丽江、香格里拉、梅里雪山，可以走滇藏线。西藏的芒康和川藏线汇合后，可以继续走川藏线，但是这段路程需要的时间更长。
下面，我主要根据川藏线的行程为大家做一个规划。
2、详细行程
西藏之旅(3-4天)
第一天：深圳——(贵州省黔东南州)肇兴洞村
行程约800公里。肇兴侗寨风景很美，寨子很有特色。建议去参观一天。
第二天：肇兴侗寨
肇兴侗寨被称为最大的侗寨，属于特色鲜明的一个寨子。寨子里有几座风雨桥，很有民族特色。我建议你去好好玩。
第三天：——成都，肇兴侗寨
行程1000公里左右，预计需要12个小时。到达成都后，建议有一天的游玩，补充进藏物资。
第四天：游览成都一天。
可以逛逛宽窄巷子、武侯祠等景点，品尝一下成都美食，购买一些辅材。
川藏线自驾游(预计7-8天)
从成都出发，川藏线将正式开通。出发前必须对车辆进行检查，人员要保证没有生病发烧。
第一天：成都——新都桥
行程360公里，预计10小时左右跑完折子山和高尔寺山。现在，他们应该都通过隧道了。泸定、康定、泸定桥、康定草原等。所有的景点都值得参观吗？对于摄影爱好者来说，新都桥是摄影天堂，但是新都桥海拔高。如果留在新都桥，一定要做好高原反应的准备，及时吃药。
前几天新闻说多山大雪，1000多辆车受阻。进藏的朋友要注意天气情况和路况。
第二天：新都桥-稻城亚丁
行程450公里左右，跑起来大概需要8、9个小时。除了欣赏一路风景，专心上路。
第三天：稻城亚丁
一日游主要有仙乃日、罗蓉牛场、牛奶海、五色海等景点。高原气候冷，一定要多穿点衣服。
第四天：巴塘，亚丁，稻城，——
行程400多公里。这一段有很多高原风光，比如海子山，姐妹海。边走边看，不用急。巴塘的条件更好，住宿也会更舒适。到达后，记得在入住酒店前加油。
第五天：巴塘——巴图
行程约400公里，约10-12小时。这段路要经过金沙江和澜沧江，过了芒康就可以吃午饭了。这段路正式进入藏区，你开始查证件和限速，体验各种限速的不适和必要性。因为如果没有限速，真的很容易发生交通事故，弯路和危险路段太多。此段行程部分路段会有落石，需要注意行车安全。不要开得太快。过了如梅镇就一路上山，一边的悬崖景观很震撼。司机开车需要特别注意，路况真的很危险。该路段的景观有东大山、邦达大草原、耶拉山、72路拐、怒江大桥、安居拉山。这一天的行程不算太紧。
第六天：林芝，八宿——
行程400多公里，要经过然乌湖，3888公里的路桩，米堆冰川，J
第七天：林芝——拉萨
全程400多公里。建议走临拉高速，车少，路况好，很快就能到达拉萨。如果走318老国道，路上花的时间会比较多，所以需要努力赶时间。在路上，你要穿越川藏线海拔最高的米拉山口。山上气候多变，要注意防寒保暖。
拉萨及周边景点游览(3-5天)
可以根据自己的兴趣，预留3-5天游览布达拉宫、八廓街、大昭寺、哲蚌寺、罗布林卡等景点及周边的杨茁雍错、羊八井、珠峰大本营、纳木错等景点。珠峰大本营来回至少需要2-3天，纳木错也需要1天。
美丽的布达拉宫和大昭寺屋顶的金钟罩。
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纳木措
青藏线返程(3-4天)
第一天：拉萨安多，——
全程约600公里。如果你以前没去过纳木错，可以中途去参观一下纳木错。但是，在这种情况下，日程和时间都比较紧张。最好一大早就开始。
第二天：安多——格尔木
全程700多公里，路程很长。特别是经过高原冻土地区时，要特别注意暗冰暗坑，行车安全隐患很大。
这里需要特别提醒的是，109国道青藏线主体建在青藏高原上，路基几乎都是冻土。由于大货车常年来回碾压，加上冻土独有的特性，很多路段从远处看都没问题。其实很多波浪坑都被压出来了。一旦车速过快，避让不及时，或者遇到对面来车时操作不当，都有可能导致冲出路基、撞车、翻车等重大事故。很多自驾的朋友在川藏线上没有出过事故。反而在青藏线的回程上，因为他们粗心大意，开得太快，酿成了悲剧。这是一个需要特别注意的地方。
途中会经过可可西里自然保护区和索娜姆达杰保护站，大概率能看到藏羚羊。
第三天：格尔木——青海湖
全程600多公里。中途可以去察尔汗盐湖或者茶卡盐湖看看。个人建议可以去察尔汗盐湖。人少了很多，风景美如茶卡盐湖。风景被破坏了。我建议你可以去青海湖玩一天。
从青海湖返回深圳的旅程(3-4天)
第一天：西青海湖——
全程约1100公里。很多地方都有限速和摄像头。最好是全程开电子狗。可以在xi安呆一两天，参观秦始皇陵、陕西省博物馆、西古城等地，吃羊肉泡馍。
第二天：西安的一天。
建议你在西安停留1天左右。秦始皇兵马俑、陕西历史博物馆和xi安古城墙一定要去。回民街有名，但感觉一般。西安有很多面食，但我是南方人，不习惯吃。北方人应该很喜欢。
第三天：岳阳，西安——
行程约900公里。到达后可以游览岳阳楼，看一看八百里洞庭的景色。
第四天：岳阳——深圳
行程约900公里。回家吧。如果走滇藏线，这几个地方一定不能错过。
相对于川藏线，滇藏线有几个优质的旅游城市，比如苍山、洱海、大理古城、喜洲、双廊等大理的景点。值得花3-4天慢慢品味。丽江古城的魅力和玉龙雪山的美丽会让你呆上几天。香格里拉独克宗古城(可惜2014年的一场大火烧毁了。
苍山洱海的壮丽。
圣殿三塔。
优雅的丽江古城。
松赞林寺。
3、注意事项
梅里雪山，滇藏线对西藏的适应性更好，高原反应不会那么强烈。
从雅安出发，川藏线一直在经历一段翻山越岭的旅程，沿途要翻越4000多米的高山隘口。很多路段会在海拔3000米以上行驶。对于初入高原的朋友来说，很容易出现高原反应的症状。这样的体验真的不是一种舒服的感觉。
滇藏线从大理出发，在海拔2000多米的地方缓慢爬升。在大理、丽江、香格里拉等地游览、疗养、适应后，人体可以逐渐适应高原缺氧、干燥的环境，有利于身体对后续旅程的逐渐适应。
所以我们也会看到，在滇藏线上骑行进藏的朋友更多了。
不过相对来说，滇藏线需要的时间更长。由于滇藏线沿线旅游城市和景点较多，为了满足观光的需要，往往停留时间较长。对于很多假期有限的朋友来说，行程的安排会有问题。