邮编：124214。
大洼区隶属于辽宁省盘锦市，位于辽宁省西南部。大辽河及双台子河（辽河）下游的入海口、辽东湾的东北岸。中心位置东经122°07′，北纬40°98′ ，东南与海城市、大石桥市相望。
大洼区总面积1724平方公里，下辖8个街道办事处，10个镇和大洼临港经济区。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，大洼县常住人口为422797人。
历史沿革：
1956年2月，盘山县划归辽阳专署领导。11月，盘锦地区国营农场管理局改为盘锦农垦局，直属农垦部。
1961年4月，在盘锦农垦局管辖地区设置盘锦区人民委员会，归营口市领导。
1966年1月，盘山县与盘锦农垦局合并为盘锦垦区，试行政场合一制，直属辽宁省。
1970年1月，在盘锦垦区内分设盘山区和大洼区（县级）。7月15日，将盘锦垦区改为盘锦地区，辖盘山区和大洼区，直属辽宁省。
1984年6月5日，经国务院批准，撤销盘山县，设立盘锦市（地级），直属辽宁省。9月，成立盘锦市筹备领导小组。
1986年11月，撤销盘锦市郊区，恢复盘山县，以原盘锦市郊区的行政区域为盘山县的行政区域。将盘锦市盘山区更名为双台子区。
2016年3月，国务院同意撤销大洼县，设立盘锦市大洼区，以原大洼县的行政区域为大洼区的行政区域，大洼区人民政府驻大洼镇红海滩大街66号。
辽宁省
城市名称 邮政编码 城市名称 邮政编码 城市名称 邮政编码 城市名称 邮政编码
沈阳 110000 铁岭 112600 盖县 115200 宽甸 118200
辽中 110200 铁法 112700 大连 116000 东沟 118300
新民 110300 抚顺 113000 金县 116100 岫岩 118400
辽阳 111000 抚顺 113100 新金 116200 锦州 121000
辽阳 111200 新宾 113200 瓦房店 116300 义县 121100
灯塔 111300 清原 113300 庄河 116400 锦县 121200
铁岭 112000 鞍山 114000 长海 116500 北镇 121300
法库 112100 安山 114000 本溪 117000 黑山 121400
康平 112200 台安 114100 本溪 117100 锦西 121500
开原 112300 海城 114200 桓仁 117200 兴城 121600
西丰 112400 营口 115000 丹东 118000 绥中 121700
昌图 112500 营口 115100 凤城 118100 朝阳 122000
北票 122100 阜新 123000 建平 122400 盘锦 124000
建昌 122200 阜新 123100 凌源 122500 盘山 124100
喀左 122300 彰武 123200 朝阳 122600 大洼 124200