2022年11月13日或22日(星期日)7时30分。
2022北京马拉松拟定于2022年11月13日或22日(星期日)7时30分在天安门广场起跑,终点设在奥林匹克森林公园南门景观大道,赛事全程42.195公里,拟沿用2019年比赛路线,赛事规模约30000人,仅限北京市常住人口参赛。
参加马拉松比赛注意事项
1、保证睡眠质量
马拉松比赛十分考验人的体力,而我们体力的储备离不开充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。因此,大家参加马拉松比赛,至少要在赛前三天开始保证自己拥有良好的睡眠质量,外地参赛的朋友应提前订好酒店,提前前往参赛城市。
2、健康合理的饮食
身体的能量积蓄也离不开饮食,马拉松比赛是一项非常消耗身体能量的运动,这要求我们在赛前能够吃的保质保量,建议在赛前一周开始保持高蛋白饮食,可以食用蔬菜水果蛋类优质肉类等,减少不健康的食物的摄入。
北京城市副中心马拉松多少公里
?北京马拉松排名如下:
阿奴拜克·库弯获得男子组冠军,女子组冠军由夏雨雨获得。
2022年北京马拉松决出男女组冠军。阿奴拜克·库弯获得男子组冠军,成绩为2小时14分34秒,大幅刷新个人最好成绩,杨春龙、何杰分获二三名。女子组冠军由夏雨雨获得,成绩为2小时28分57秒,李应美、王敏分获二三名。
2022北京马拉松是由中国田径协会、北京市体育局、中央广播电视总台举办,北京市体育竞赛管理和国际交流中心、中奥路跑(北京)体育管理有限公司承办的马拉松赛事。比赛于2022年11月6日在北京举行。
2022北京马拉松全程马拉松男子组冠军被来自新疆的选手阿奴拜克·库弯以2小时14分34秒的成绩夺得,全程马拉松女子组冠军被来自清华大学的选手夏雨雨以2小时28分57秒的成绩夺得。
交通管制:
比赛期间将对部分道路分时、分段采取临时交通管制措施:
一、2022年11月6日7时15分开始至比赛结束,对相关道路分时分段采取临时交通管控措施,除持有2022贝壳北京马拉松比赛专用证件的车辆和人员外,禁止其他车辆、行人通行。
二、上述道路禁止各种车辆停放,禁止堆放各类物品,确保比赛正常进行。
三、行经比赛沿线各交叉路口的车辆和行人,服从交通民警和工作人员指挥,不得随意进入比赛道路,禁止尾随运动员,遇有马拉松比赛专用车辆和运动员通过时,禁止横穿。
四、交通管制路段恢复社会交通时间由公安机关交通管理部门根据比赛情况决定。
五、比赛沿线单位和广大市民请提前安排好绕行路线,以免影响出行。
以上内容参考:-2022北京马拉松
最长距离42.195km,最短距离5km。2023北京银行北京城市副中心线上马拉松于近日正式启动,赛期自即日起至4月9日24时,设四大组别,最长距离42.195km,最短距离5km。马拉松(英文名:Marathon)是一项考验耐力的长跑运动,在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。