1:首先必须了解外贸概念--对外贸易亦称“国外贸易” 或“进出口贸易”，简称“外贸”，是指一个国家（地区）与另一个国家（地区）之间的商品、劳务和技术的交换活动。这种贸易由进口和出口两个部分组成。对运进商品或劳务的国家（地区）来说，就是进口；对运出商品或劳务的国家（地区）来说，就是出口。这在奴隶社会和封建社会就开始产生和发展，到资本主义社会，发展更加迅速。其性质和作用由不同的社会制度所决定。
2：一般流程：
1）．外贸洽谈前期，制作形式发票用于报价、交易参考或客户申请进口许可等。
2）．交易确认以后，制作外贸合同。
3）．准备交货的时候，制作商业发票、装箱单、核销单、报关单，申请商检通关单等报关出口。
4）．报关后海关退返核销单、报关单的收汇联与核销联等。
5）．交货付运后，得到提单(有时是直接做电放提单)。
6）．如果付款方式是信用证等方式付款， 需要制作、申办、整理客户所需的全套单据，如发票、装箱单、商检证、产地证、受益人证明等等以收取货款。
7．凭收汇银行水单、核销单、报关单核销联等办理核销与退税。
3：从上述我们可以看出，光是一个口语基础是远远不够的，首先你要大面积的先了解外贸知识，比如单证知识，跟单知识，国际结汇，国际法，国际物流和报关常识。做一个全面的了解，这是一个基础
4：隔行如隔山，外贸也有很多产品，比如纺织，纺织当中又分原料，加工，等等。你要选择一家你喜欢的行业，做这块，从最简单的助理，单证，跟单慢慢学起，每个环节都要吃透。业务是这些当中要求综合性技能最全面的一个工作，不光要扎实的基础功底，还需要高情商。
选定目标，努力培养自己全面并且专一的技能，努力加油，必然成功。
这个问题太笼统了，首先你不是职场的新手了，3年对于一个人来说，足够成为一个职业方向定性的一段时间，而你现在对这个问题比较迷茫，说明对自己的认识还完全不够。
要从自己之前的从业经历中仔细反思，你需要什么样的工作，你会什么样的职业技能，你希望成为什么样的职业定位，你要学习些什么。结合个人自身特点与周围的环境（比如你之前在货代公司工作，那么肯定接触到这行业相关的范畴，像最多的外贸公司，船公司等），看你是否继续从事现有的工作，或转行等等。
类似的问题比较难回答，虽然旁观者清，但是眼下你自己相关的细节都没有只能泛泛讲一下
补充：转做外贸是个不错的选择，英语根本不是重点，而且你有六级的底子，完全足够了，只需要重新拾起来而已。做外贸业务的关键，是行业产品知识的掌握以及业务能力，对于新手来说，学习的态度和能力是决定你能否做好外贸的关键。同时相应的压力会比其他人大，初期，同样累而且工资不高，作为过来人希望你认真考虑，外贸是个很有挑战性的工作，请结合自身情况慎重选择