我给你列了个基本价目表，根据你的量会略有浮动，你可以做个参考，适用于圆通、申通、韵达、中通、汇通、天天、宅急送，国通，全峰，快捷，优速，速尔，邦德等快递，他们的价格相差很小。
江浙沪内：首发6元，续重3元
内蒙古西藏新疆黑龙江，首发15元，续重8元
其他省份，首发12元，续重8元
量小的话可能会被加价两三元，可以小讲价的，
量大的话减个两三元，
顺丰和EMS大概是这个价格的两倍左右，
申通快递网络价目表省份派送范围首（500G）续（1000G）湖南省长沙、望城、宁乡、河西、浏阳、衡阳、衡阳县、西渡镇、阳耒、株洲、攸县、醴陵、湘潭、湘乡、邵阳、邵东、新邵、益阳、岳阳、岳阳县、汩罗、华容、常德、澧县、津市、桃源 郴州、资兴、吉首、怀化、娄底、新化 张家界、永州、芝山、15.008.00上海市全境派送20.0010.00江苏省全境派送20.0010.00浙江省全境派送20.0010.00安徽省合肥、肥东、肥西、蚌埠、淮北、黄山、屯溪、徽州、歙县、休宁、淮南、巢湖、无为县、庐江县、含山县、和县、天长、芜湖、芜湖县、南陵县、繁昌县、铜陵、安庆、宣城、旌德、泾县、绩溪县、广德县、滁州、定远县、凤阳县、来安县、六安、霍山县、舒城县、阜阳、毫州、太和县、宁国、马鞍山、当涂县、桐城、宿州、池州、东至县、涡阳县、蒙城县、全椒、繁昌20.0010.00天津市市区、东丽、津南、北辰、西青、塘沽、汉沽、宁河、大港、武清、静海、宝坻、蓟县20.0010.00北京市市区、开发区、中关村、亚运村、通州、石景山、丰台、大兴、怀柔、酒仙桥、房山、顺义、昌平、马家堡、密云、平谷、莲花池、门头沟、百万庄、西单、奥体、延庆20.0010.00重庆市市区、渝中区、渝北区、沙坪坝区、江北区、九龙坡区、南坪区、大渡口区、巴南区、万州区、涪陵区、北陪区、壁山区、永川区、江津区、长寿区、铜梁区、黔江区、荣昌区、双桥区、基江区、井口镇、中梁山、垫江区、梁平区、和川区、大竹林镇、（不派送：巫溪县、城口县、开县、云阳县、奉节县、巫山县、忠县、丰都县、石柱县、秀山县、酉阳县、彭水县、武隆县、南川市、万盛区、大足县、潼南县）20.0010.00四川省成都、新都、新津、双流、郫县、龙泉、自贡、富顺县、遂宁、射洪县、雅安、名山县、汉源县、荥经县、内江、资阳、简阳、泸州、合江县、纳溪、达州、达县、眉山、青神县、彭山县、宜宾、宜宾县、乐山、南充、西充县、南部县 广元、眉山、东山、南光、攀枝花、西昌、德阳、什邡、绵竹、绵阳、江油、三台县、威远 梓潼20.0010.00湖北省武汉、武昌、青山、汉阳、汉口、仙桃、鄂州、黄冈市 随州、枣阳、荆州、公安、沙市、黄石、阳新县、宜昌、枝江、松滋、石首、襄樊、谷城、宜城、十堰、潜江、天门、仙桃、荆门、钟祥市、沙洋县、孝感、汉川、广水市20.0010.00广西省南宁、百色、凭祥、桂林、荔浦县、贵港、柳州、柳江县、拉堡北海、合浦县、钦州、防城港、东兴、梧州、玉林、河池 宜州20.0010.00广东省广州、增城、白云区、花都、东圃、黄埔、番禺、从化、芳村、海珠A、B、C、深圳、东莞、桥头、企石、虎门、南城、东城、寮步、樟木头、凤岗、茶山、长安、石碣、中堂、万江、大朗、清溪、洪梅、常平、东坑、厚街、黄江、塘厦、石排、汕头、潮阳、潮州、潮安县、饶平、惠州、惠东、惠阳、博罗、珠海、斗门县、湛江、廉江、肇庆、四会、高要市、佛山、顺德、三水、高明、中山、江门、新会、台山、鹤山、阳江、阳春、阳西、开平、揭阳、揭东、普宁、清远、清新县、佛岗县、英德市、韶关、南雄市、始兴县、翁源县、河源、东源县、紫金县、茂名、电白县、化州县、高州县、20.0010.00海南省海口、琼山、三亚、琼海、儋州20.0010.00陕西省西安、咸阳、礼泉县、乾县、兴平县、宝鸡、临潼、汉中、南郑县、渭南、榆林、延安、铜川、安康20.0010.00省份派送范围首（500G）续（1000G）江西省南昌、永修县、上饶、上饶县、上商、上高、永修、广丰县、景德镇、九江、武宁县、湖口县、星子县、瑞昌市、德安县、赣州、南康市、赣县、龙南县、鹰潭、抚州、崇仁县、丰城、萍乡、樟树、新余、宜春、奉新、吉安、东乡 吉水、玉山 泰和 遂川 新干 高安20.0010.00福建省福州、福清、莆田、仙游县、厦门、泉州、德化县、安溪县、晋江、安海、石狮、漳州、龙海、长泰、埠埔 龙岩、漳平市、龙岩、永定县、长汀县、长乐、闽侯县、三明、南安、南靖 宁德、福鼎市、古田县、屏南县、福安、惠安、南平、建瓯、武夷山 漳浦 柘荣 霞浦20.0010.00云南省昆明、呈贡 王家营 跑马山、洛阳镇、斗南镇 曲靖、楚雄、玉溪、海通、元江、大理、开远、蒙自县、思茅、红河、个旧 河池、昭通 景洪 建水20.0012.00贵州省贵阳、清镇市、安顺市、都匀市、凯里市、兴义市、小河区、花溪区、遵义、遵义县、毕节、20.0012.00山东省济南、长青市、章丘、平阴、莱芜、济阳、冠县、临清市、德州、夏津县、宁津县、平原县、武城县、陵县、乐陵县、庆云县、淄博、桓台县、高青县、博山、沂源县、潍坊、寿光、昌邑、昌乐、高密、安丘、青州、临朐、安化、海化、诸城、烟台、龙口、阳谷、招远、栖霞、蓬莱、莱阳、莱州、海阳、名县、威海、荣成市、乳山市、文登、青岛、即墨、胶南、胶州、黄岛、莱西、平度、济宁、任城、汶上、嘉祥、曲阜、兖州、邹城、梁山县、泰安、肥城、泰山、宁阳、新泰、聊城、高唐、仕平县、冠县、东阿、阳谷、莘县、临沂、沂南、沂水、莒南、临沭、苍山、蒙阴、平邑、郯城、费县、日照、五莲县、莒县、枣庄、峰城、薛城、台儿庄、税郭、东营、广饶、滕州、微山县、滨州、邹平、惠民、无棣、博兴、阳信、禹城、陵县、临邑、、宁津、荷泽、曹县、单县、成武县、郓城、东明、兖州、宁阳县华丰镇、巨野. 辛县、费县. 郯城20.0012.00河北省石家庄、辛集市、正定县、元氏县、井陉县、新乐市、栾城县、宁晋县、晋州市、无极县、保定、满城、蠡县、徐水、高阳、安新、雄县、安国、清苑、唐山、开平区、丰南市、玉田县、迁安市、廊坊、霸州、三河、秦皇岛、昌黎县、抚宁县、沧州、河间市、泊头、黄骅、任丘、青县、邯郸、邯郸县、邢台、平乡县、青河县、衡水、冀州市、安平市、枣强市、容城、高碑店、和平、东盛、承德、涿州、定州、张家口、张北县、晋州、献县、藁城 沧州市、肃宁县 南宫20.0012.00河南省郑州、荥阳市、巩义市、新郑县、登封县、中牟县、灵宝、开封、开封县、焦作、新乡、卫辉、驻马店、信阳、固始县、新县、博爱县。洛阳、新安县、偃师、伊川县、嵩县、孟州、南阳、邓州、镇平县、油田、浙川、新野、西峡、内乡、唐河、社旗、方城、王村、蒲山、安阳、铁西区、林州市、汤阴县、平顶山、周口、商丘、平台、柘城县、三门峡、许昌、许昌县、长葛、禹州、濮阳、永城、夏邑、漯河、鹤壁、鹤壁集、淇县、浚县、济源、虞城、汝州 20.0012.00辽宁省沈阳、大连、旅顺市、瓦房店市、普兰店市、金州、庄河.鞍山、消城、丹东、东港、凤城、抚顺、锦州、凌海 营口、葫芦岛、兴城 朝阳、本溪、本溪县、桓仁县、盘锦、辽阳、灯塔、海城、铁岭、铁岭县、铁法 阜新、庄河20.0012.00吉林省长春、延吉、敦化市、珲春市、图们市、汪清县、吉林、四平、梅河口 梨树,双辽、公主岭、辽源、白城、松原、前郭 龙井20.0012.00山西省太原、闻喜、运城、永济市、大同、怀仁县、阳高县、浑源县、长治、晋中、祁县、阳泉、临汾、杨凌、忻州 定襄县20.0012.00黑龙江哈尔滨、绥芬河市 南岗、牡丹江、鸡西、齐齐哈尔、大庆、佳木斯、漠河、鹤岗、富锦市 七台河20.0018.00内蒙古呼和浩特、包头、集宁、鄂尔多斯、东胜、临河、赤峰、喀喇沁旗、通辽、乌海、20.0018.00甘肃省兰州、城关区、七里河、安宁区、西固区、天水、秦州区、麦积、武威、张掖市、20.0018.00宁夏银川、兴安庆、金凤区、西夏区、德胜工业园、吴忠市、石嘴山20.0018.00青海省西宁市区（除东川、西川、北川、南川）20.0018.00新疆乌鲁木齐、库尔勒 昌吉市 石河子20.0018.00西藏拉萨20.0018.00备注： 1．易碎品如有丢失或损坏，由物流方按运费的3倍赔偿。 2．此价格只适用于预付，不适用于到付。 3．因交通意外受阻、天灾等其它不可抗力造成延误收送服务的，物流方不负任何责任。4．此价格如有更改，另行通知。 圆通快递价目表：
1.江浙沪、广东、湖南、湖北、安徽、江西省内首重1公斤10元，续重每公斤加4元(江西不属于江浙沪范围内)
2.北京、天津、山东、福建首重1公斤10元，续重每公斤加5元
3．河南、四川、重庆、陕西首重1公斤10元，续重每公斤加6元
4．广西、贵州、云南、辽宁、山西首重1公斤10元，续重每公斤加7元
5．河北、吉林首重1公斤10元，续重每公斤加8元
6．黑龙江、内蒙古首重1公斤10元，续重每公斤加9元
7．青海首重1公斤10元，续重每公斤加10元
8．新疆、甘肃首重1公斤12元，续重每公斤加12元
9.包裹重量=食品净重+食品外包装重量+外包装纸箱重量