最快的是顺丰快递，起价20元续重每KG6元，10斤的话大约40多元（不包含包装）。一般情况下邯郸到宁波（城市到城市）约24小时。顺丰全国统一电话是4008111111，你可以详细咨询一下你的发货和收货地有没有他们的服务网点，可以上门取货的。
邮局平邮最便宜，估计10斤大约12~15元。5~10天到达。
还可以选择邮政EMS，比顺丰价格差不多但速度慢，但好处是营业网点覆盖面大。客服电话11185。
或是选择申通、中通等快递。一般比顺丰便宜20%左右，但速度要慢上一到两天，而且不同的地区网点不一定齐全。
邮寄东西当然要注意符合相关规定，尤其现在残奥还未结束，尤其是粉末和液体状的东西。另外，要根据自己邮寄的物品，做好防水防震等包装。
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