尽量还是不要相信的，还是应该从正规渠道购买才安全。
现在，每个人都越来越关心食品安全。然而，关于食品健康和安全的理论越多，消费者的心里面就越不踏实。如今，市场上充斥着各种令人眼花缭乱的零食食物。面对如此多的选择，我们应该如何安全地购买零食食物？
首先，要选择规模大、信誉好、食品质量控制严格的商店、超市或市场。
采购是日常生活中的必修课。有时，为了图方便和省钱，我们可能喜欢从网上及流动摊点和街头小贩那里购买零食食物。这些食品的质量经常不能通过有关当局的安全认证。对于城市来说，他们应该尽最大努力通过正规的购买渠道从商场和超市购买，并且能够提供有效的营业执照、食品卫生许可证、食品生产许可证等证件。对于农村来说，在农贸市场购买食品时，应该尽量选择购买信誉好、熟悉的供应商。人们不应该为了便宜的价格而购买不安全的食物。
二、不要购买“三无”食品，检查食品标签，并阅读具体内容。
“三无”食品是指没有工厂、名称和生产日期的食品。选择食物时，检查是否有标签，然后查看标签的详细信息。
三、通过触摸食物、听声音、闻味道和品尝味道来辨别食物。
通过触摸食物、听声音、闻味道、品尝味道等方式来识别其新鲜度，购买新鲜安全的食物。