1、注意生活环境
长时间生活在空气污染严重的环境中,有大量的粉尘、二氧化硫等有害物质吸入肺中,会导致肺结节病情更加严重。所以患有肺结节后更要注意生活环境,避免去空气污染重的地方,在空气质量不好的时间段外出时可以戴上口罩,在家中可以使用空气净化器等。
2、远离二手烟
长期吸烟会加重肺结节病情,即使是良性的结节也可能会发生癌变,所以一旦出现肺结节,应该严禁抽烟,还要远离二手烟,避免长期接触灶烟、油烟等,防止病情加重。
3、改掉不良的生活习惯
经常熬夜、睡眠不足,经常加班、过度疲劳等,都可能会导致肺结节病情加重,所以患有肺结节后应该改掉这些不良的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间,劳逸结合,避免过度劳累等,可以防止病情恶化。
4、合理饮食
患有肺结节后,建议适当的多吃一些木耳、莲子、山药、雪梨、萝卜等能清热化痰、润肺去燥的食物,避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激的食物,腌肉、咸菜等过咸的食物,熏肉、熏肠等熏制食物,有利于肺部的保养,可以防止肺结节病情加重。
5、定期随访
如果结节较小,没有明显不适症状,一般不用治疗,但是需要定期随访,了解结节的增长速度;即使肺结节已经做了手术,也要注意定期随访。同时,还要关注自身的变化,一旦出现咳嗽、胸闷、憋气等不良症状或者症状加重时,最好能及时就医。
随着生活水平的提高,大家也越来越享受生活,尤其是在口腹之欲上,总是喜欢吃什么就吃什么。由于现在各种食物的多样化,也出现了很多致病因素,这也让很多人在进行体检以后,查出肺部异常。肺部结节是非常常见的一种疾病,当大家面对它的时候,都会有些紧张。
其实肺部结节分情况而定,大部分都是良性结节,是完全可以进行治愈的,只是在治疗的时候,要把日常的调节作为主要。在饮食上要注意控制,要荤素搭配,另外有几种食物不建议继续吃,因为它们可能会让问题加重,如果可以远离,有助于解决结节问题,对肺有益。
第一种:动物类用油
这里所说的动物类用油大多都是指猪油,这种油吃起来特别香,尤其是老一辈的人很喜欢用这种油。 健康 的人吃点是可以的,如果本身就有肺部结节,不建议多吃,因为它的油脂含量特别高,如果不能够减少或者是不食用,很有可能会让解结节问题进一步加重。
第二种:咸菜
咸菜几乎家家户户都有,尤其是早餐的时候,喝上一碗粥吃点咸菜是很好的。但是咸菜的特点是含盐量高,因为咸菜是经过大量的食盐腌制而成的,如果经常吃咸菜,就相当于让身体摄入了很多的盐分,这对于血管的 健康 是很不利的。
同时,对于肺部结节没有好的改善作用,还有可能会进一步地对结节进行刺激,让结节进一步生长。
第三种:螃蟹、大虾
螃蟹,大虾等都属于海产,以前海产是比较贵的,所以很多人是想吃吃不起,但是现在大家的生活水平都提高了,并且各种食物已经普及,所以很多喜欢吃海鲜的人会肆无忌惮的吃这些食物。
殊不知海鲜是属于发物的,尤其是身体患病的人,特别是肺结节患者,食用会让病情进一步加剧。所以,不只是患有肺结节的人,有其它身体疾病的人,也最好能够暂时地停止食用海鲜,这是对身体的负责。
第四种:火锅
火锅隶属于辛辣食品,并且火锅底料当中含有非常多的调味料,盐分也是很大的。在平时偶尔吃是可以的,如果说在患有身体疾病时食用,很有可能会让疾病进一步的发展,所以患有肺结节的人要注意了,最好是减少食用火锅,或者是暂时停止食用火锅,等到身体 健康 了再食用。
当然,即使在平时也不能顿顿吃火锅,频率不能太高,毕竟辛辣、刺激、高盐分的食物摄入太多,对于身体总归不好。
其实身体的很多疾病都是因为饮食不注意,生活习惯不好所导致的,因此在身体觉得不适的时候,首先要做到的就是把饮食调节好,尽可能的做到清淡饮食,但也要荤素搭配,保证正常的营养摄入,为身体的长远发展做考虑。
希望患有肺结节的人群,在饮食上注意,不要吃上面提到的这些食物,另外也要做好营养的均衡搭配。