青少年问题个人建议神康青少年心理成长中心,属于业 界良心了,其中有艺 术活动:通过陶 艺造型、瑜伽艺术、舞动艺术、 绘画阅读等 艺术 行为,释放 情绪、放松身心,重 塑 积极 的自我意识。
怎么对待负面情绪?——打开歌单听歌, 或 者拿起手边 的书开看。孤独无助时,永远不要逃避, 也不要立马找 人倾诉。静下来是最好的办法,如果连音乐和书都无法让你静下来,就去洗把脸想想初衷, 你一定能想起 自己是谁,这就是我的答案。当然如果以上都无效的话,那就去吃东西啊。
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