现在越来越多的人都会定期的去做体检，甚至在有一些单位，每年年末单位都会给自己的员工集中安排体检，其实令人最为害怕的就是等待体检结果的这一段时间，很多人都自己吓自己，把自己吓得够呛，当体检结果出来之后，看到体检单上有一些自己看不懂的体检结果那个时候就更感到害怕了。
比如说有很多人看到自己的体检单上有肺结节这三个字，就以为自己已经得了癌症，整天就开始担惊受怕，又是查百度又是找偏方的，就是不去医院找医生问一下，殊不知肺结节这种疾病完全没有你们想象的那么可怕。
首先我们要知道什么是肺结节呢？通俗来讲，肺结节就是在我们的肺部胸片以及ct片上表现为密度较高比较小的阴影，这些阴影由于较小，所以一时无法确定是什么疾病，就统一用肺结节来描述。如果是用专业术语来说的话，肺结节就是指我们的肺脏内部直径≤3CM的内圆形以及不规则形病灶。
肺结节的确是可能造成肺癌，也就是逐步的恶化成为肺癌，但是这并不是绝对的，我们必须将肺结节的情况分成几种，一种一种的分析。
在肺部结节当中总共分为肺磨玻璃结节，肺实性结节以及部分实性结节，其中部分实性结节的演变成为肺癌的概率最高，其后就是磨玻璃结节以及实性结节。所以当我们被提前有肺结节之后，第一时间应该向医生了解自己得的是哪一种结节，然后再对症治疗，只要经过合理的治疗以及生活调理，是不会得肺癌的。
肺部长了“结节”的人，要尽量避开这4种食物，或有助软化结节
不少肺结节的患者来就诊时，会表示自己性子急，爱发火，问我肺结节是不是和爱生气有关系？
爱生气在中医讲多指肝气郁结，肝郁化火，气行不畅，容易煎熬津液成痰，痰在身体的具体表现就为各种异常增生，所以可能形成肺结节。此外，爱生气的人，更易导致机体免疫功能低下，免疫功能受损，也容易引发肺结节。
那么这类“爱生气、爱发火”的肺结节人群，中医怎样解决呢？分享几则病例。
病例一：
马先生，65岁，吸烟30多年。2020年7月，因胸闷、胸痛、憋气等症状就医，经CT检查，显示为双肺多发结节，左肺下叶背段叶间胸膜下有实性结节较大，直径约6mm，未予其他治疗。
刻下症：偶有胸闷憋气、前胸后背疼痛、性急躁、无咳嗽、偶有白痰、纳可、无口干口苦、眠差、易疲乏、二便可。
马先生性格急躁，脾气不好，属于肝火犯肺证，治疗上以清肝泻火、软坚散结为主。方用半枝莲、厚朴、郁金、生牡蛎等。其中半枝莲有抗结节、肿瘤功效；生牡蛎有平肝潜阳、软坚散结功效；厚朴有燥湿消痰功效；郁金有疏肝解郁功效等。
治疗期间根据马先生的情况，多次调整方剂，用药10个月后，2021年6月马先生复查CT，结果显示左肺下叶背段叶间胸膜下6mm的实性结节消失了，其他多发小结节也较前缩小，继续中药调理。
病例二：
魏女士，53岁，2019年发现乳腺癌，并于同年做了左侧乳腺切除手术，手术后又先后做了5次化疗，2020年10月底复查CT时发现左肺上叶前段有磨玻璃结节，边界模糊，大小约7.3×5.2mm。害怕再次手术，寻求中医治疗。
刻下症：无咳嗽、有白痰、前胸偶有不适、肩背部偶有疼痛、性急躁、纳可、无口干口苦、眠可、无疲乏、二便可。
魏女士为乳腺癌切除术后，平素急躁，爱生气发火，本为肝旺多瘀的体质，气血运行不畅，属于痰瘀互结、湿阻上焦，治疗以祛湿化痰、理气解郁为主。方用夏枯草、半枝莲、白花蛇舌草、郁金、连翘等。其中半枝莲、白花蛇舌草用于抗结节、抑制肿瘤复发；郁金用于疏肝解郁；连翘用于清热降火、消肿散结等。
服用中药40付后，2021年6月23日，魏女士复查CT，显示左肺上叶前段的磨玻璃结节完全消失。
不难看出这两则病例患者都表现为爱生气、爱发火。怒气伤肝，气逆动火，胁痛胀满，烦热动血，容易导致肝气郁结。在治疗上以软坚散结为标，以纠正体质之偏为本，可以适当增加疏肝解郁的药物，标本兼治。
此外北京四惠西区医院中医肿瘤专家张文彭主任说在看诊时我也经常告诉肺结节的患者，平常要注意舒畅情志，别生气。爱生气对身体各器官都会造成一定的影响，对于肺脏，生气时气火循经上逆，易使肺脏受伤。所以保持好的情绪对身体健康十分重要。特别是肺结节患者，平常多想想开心的事，多散散心，对于疾病的恢复也有助益。
生活水平提高以后，人们对自己的 健康 也越来越重视了，很多人开始定期进行体检。这是非常好的一种习惯，定期体检能够及时发现身体存在的一些问题，及时进行干预，从而有利于预防疾病。
很多人在做体检时发现身体里面出现结节，比如常见的如肺部结节，这往往让人感觉比较紧张。
一般情况下，肺结节在5毫米以下对身体的危害是比较小的，人们也没有明显的感觉。但是超过5毫米时，身体会出现一些微小的反应，如果超过10毫米说明已经非常危险了。
患了肺部结节，还是要引起重视，对自己的一些饮食习惯要进行调整，一些食物要忌口，这样更有助于结节的消散。
海鲜
对于远离大海的人们来说，吃一餐正宗的海鲜是件不容易的事，但是现在物流方便，吃海鲜不再是很难的事情，甚至足不出户就可以吃到正宗的海鲜。不过，值得注意的是，有结节的人要不吃海鲜，海鲜会刺激体内的结节，不利于结节的恢复，因此，建议大家要多加克制，少吃或者不吃海鲜。
重口味食物
一提到火锅、小龙虾、麻辣烫和烧烤等食物，很多人垂涎三尺，欲罢不能，这些食物又香又辣，十分美味，非常开胃，吃起来特别过瘾。但是，这些食物中添加了多种添加剂，而且含油量特别高，再加上味道比较辛辣，因此对内脏器官的刺激非常大，非常容易导致结节的生长。特别是如果本身就有结节，更加不能贪嘴，一定要少吃，尽量保持清淡饮食。
动物油
在生活中，我们炒菜会发现一个现象，用动物油比植物油做菜要更香一些，因此，很多人做菜主要还是用动物油，特别是猪油，但是对于肺部有结节的人来说，动物油的胆固醇太高，不利于结节的消散，甚至还会加重病情。所以，肺部有结节的人最好改用植物油，而且要尽量少用油，这样才有利于结节的消散。
少吃花科蔬菜
在生活中，花科蔬菜比如西兰花等是人们比较喜爱的蔬菜，而且它含有比较丰富的营养，能够为人体提供必要的物质。但是，对于肺结节患者来说，西蓝花等花科蔬菜要少吃，因为西蓝花中含有大量的硫氰酸，它会刺激体内激素的过度分泌，容易导致结节的出现和生长。因此，有肺结节的朋友要尽量少吃。
除了在饮食上进行调理，预防或者缓解肺结节还要做到以下两点：
坚持适量运动
运动可以加快人体的新陈代谢，提高身体的免疫能力，因此，有肺结节的人平时应该加强运动。但是，要坚持强度相对较小的运动，并且长期坚持，比如散步、太极、小跑、游泳等。
确保睡眠充足
熬夜对身体的伤害是全方位的，也是非常大的，对于有肺结节的人来说，更加应该避免。中医认为，凌晨三点到四点正是肺经当令，如果此时没有休息，肺部得不到恢复，在疲劳状态下连续工作，不仅不利于肺部 健康 ，而且会加重肺结节。
因此，每天晚上十一点前最好入睡，每天保证8个小时左右的睡眠，这样有才利于肺结节的消散。