驾车路线：全程约20.1公里
起点：吉龙餐饮
1.从起点向正北方向出发，沿南京西路行驶10米，调头进入南京西路
2.沿南京西路行驶170米，过右侧的东莱大楼约100米后，右转进入成都北路
3.沿成都北路行驶720米，过延安东路立交桥约80米后，直行进入重庆中路
4.沿重庆中路行驶320米，稍向左转进入重庆南路
5.沿重庆南路行驶50米，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶500米，直行进入南北高架路
7.沿南北高架路行驶1.6公里，过右侧的东汇广场，朝内环高架路/南浦大桥/沪闵高架路/西藏南路隧道方向，稍向右转上匝道
8.沿匝道行驶670米，过左侧的国翔商务中心约350米后，直行进入内环高架路
9.沿内环高架路行驶10.0公里，直行进入内环高架路
10.沿内环高架路行驶60米，直行进入龙阳路
11.沿龙阳路行驶320米，直行进入龙东大道
12.沿龙东大道行驶2.4公里，朝金科路方向，稍向右转进入龙东大道辅路
13.沿龙东大道辅路行驶200米，右转进入金科路
14.沿金科路行驶1.5公里，左转进入祖冲之路
15.沿祖冲之路行驶370米，调头进入祖冲之路
16.沿祖冲之路行驶240米，到达终点(在道路右侧)
终点：长泰国际广场
公交线路：张江1路，全程约10.7公里
1、从上海民远学院(唐念...步行约920米,到达南漕路唐陆公路站
2、乘坐张江1路,经过17站, 到达祖冲之路居里路站
3、步行约240米,到达长泰国际广场