首先你要确定英语口语能否过关，再着可以在空余时间学一下电子商务相关的知识。淘宝网是国内比较有名的电子商务网站，你可以先在上面开店，尝试一下经营。开店和发布商品都是免费的。一般外贸公司都是通过啊里巴巴平台发布商品，啊里巴巴是淘宝的总公司，基本上经营方式是一样的，有了淘宝的经验，就可以处理啊里巴巴方面的了。
另外要熟悉一下相关的贸易术语，FOB，CRF等，一般的支付方式为T/T，L/C，这些商务英语专业应该是学过的，我想你应该很熟悉。
外贸就是电子商务和商务英语的组合，既然你有英语基础，就先熟悉一下电子商务。外贸是一个发展前途很广的职业，祝你好运！
外贸跟单的基本要求就是：
1. 能够用外语进行有效的沟通；
2. 订单状态的及时跟进；
3. 对繁杂的事务能够有条理的进行快速处理；
你有生产计划和行政后勤的工作经验，以及良好的英文水平，相信你做跟单不会有太大的问题。所以也建议你直接应聘外贸业务员，除了上述基本的要求外，还有其它你可以学习的东西，例如：
1. 知己知彼-对产品的了解；对客户需求的把握；
2. 报价；
3. 项目开发进度的监督、跟进等；
4. 自控、自律、自我心态调节等等；
新到一个行业，虚心最最重要，提前入行的每个人都是你的老师，多多学习，很快就可以胜任新的工作的了。
祝你成功！