从昌邑路到外滩的公交距离是9.4公里：
公交线路：455路，全程约9.4公里
1、从昌邑路步行约200米,到达昌邑路罗山路站
2、乘坐455路,经过8站, 到达浙江南路金陵东路站
3、步行约1.3公里,到达外滩
从昌邑路到外滩的开车距离是10.8公里：
驾车路线：全程约10.8公里
起点：昌邑路
1.从起点向东南方向出发，沿内环高架路行驶250米，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶1.2公里，过罗山路荻柴浜北桥，左转进入浦东大道
3.沿浦东大道行驶430米，右转进入罗山路
4.沿罗山路行驶130米，左前方转弯进入昌邑路
5.沿昌邑路行驶3.2公里，左转进入东方路
6.沿东方路行驶90米，过左侧的裕景国际商务广场约60米后，右转进入浦东大道
7.沿浦东大道行驶680米，过右侧的上船大楼约240米后，直行进入陆家嘴东路
8.沿陆家嘴东路行驶510米，直行进入世纪大道
9.沿世纪大道行驶380米，直行进入延安东路隧道
10.沿延安东路隧道行驶1.8公里，直行进入延安东路
11.沿延安东路行驶300米，进入福建中路
12.沿福建中路行驶130米，过左侧的福申大厦，右转进入广东路
13.沿广东路行驶220米，过右侧的中福世福汇大酒店-商务中心约150米后，右转进入河南中路
14.沿河南中路行驶70米，过左侧的上海威斯汀大饭店-商务中心约160米后，左转进入延安东路
15.沿延安东路行驶510米，过右侧的凯石大厦约70米后，左转进入中山东一路
16.沿中山东一路行驶180米，到达终点(在道路右侧)
终点：外滩
驾车路线：全程约12.3公里
起点：大柏树
1.从起点向正西方向出发，沿中环路行驶330米，过右侧的江湾经贸大楼约1.1公里后，在广粤路/凉城路出口，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶260米，直行进入汶水东路
3.沿汶水东路行驶240米，进入凉城路
4.沿凉城路行驶1.3公里，左转进入广中路
5.沿广中路行驶640米，朝广中路地道/曲阳路方向，直行进入广中路
6.沿广中路行驶130米，直行进入广中路地道
7.沿广中路地道行驶510米，过右侧的明耀大厦约110米后，直行进入大连西路
8.沿大连西路行驶1.9公里，直行进入大连路
9.沿大连路行驶2.8公里，直行进入大连路隧道
10.沿大连路隧道行驶1.5公里，过左侧的裕景国际商务广场A座约300米后，直行进入东方路
11.沿东方路行驶230米，过右侧的新新商务中心约130米后，右转进入乳山路
12.沿乳山路行驶210米，过左侧的农工商超市NO.133，右转进入崂山路
13.沿崂山路行驶20米，过右侧的麦当劳乳山路餐厅约260米后，左转进入栖霞路
14.沿栖霞路行驶260米，到达终点(在道路左侧)
终点：南泉北路201号