中卫市有1区：沙坡头区，两县：中宁县、海原县。
1、沙坡头区位于宁夏回族自治区中西部，地处宁、甘、蒙三省交界地带，是宁夏最年轻的市辖区，也是中卫市的政治、经济、文化中心。
2、中宁县，隶属宁夏回族自治区中卫市。位于宁夏中部、宁夏平原南端，介于东经105度26分-106度7分，北纬37度9分-37度50分之间。
3、海原县，隶属中华人民共和国宁夏回族自治区中卫市，位于宁夏回族自治区中南部，地处宁夏中部干旱带，介于东经105°09′-106°10′、北纬36°06′-37°04′之间。东与固原市原州区相连，南与西吉县接壤，西临甘肃省白银市靖远县、会宁县，北濒中卫市沙坡头区、同心县。南北长95公里，东西宽80公里，总面积6463平方公里
滨河镇。沙坡头区禹都新村位于中卫市沙坡头区应理南街。滨河镇，中卫市沙坡头区下辖乡镇。沙坡头区禹都新村与滨河镇距离近，因此属于滨河镇归属范围。滨河镇全面积为42.5平方千米，气候条件为暖温带季风性气候，邮政区码为223800。