快一吨的东西跨省运输，可以选择物流公司或快递公司进行运输。选择哪家物流公司或快递公司，需要根据具体情况来决定。
如果您需要运输的货物比较重或体积较大，可以选择物流公司进行运输。物流公司通常提供门到门的服务，可以根据货物的重量、体积、运输距离等因素来计算运费。您可以通过比较不同物流公司的报价和服务质量来选择最合适的物流公司。
如果您需要运输的货物比较轻或体积较小，可以选择快递公司进行运输。快递公司通常提供快速、安全、可靠的服务，可以根据货物的重量、体积、运输距离等因素来计算运费。您可以通过比较不同快递公司的报价和服务质量来选择最合适的快递公司。
无论选择物流公司还是快递公司，建议您在选择之前先了解一下公司的信誉度、服务质量、运输时间等方面的信息，以便选择最合适的运输方式和公司。
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