职业规划按时间分，分为长期、中期和短期。按目标分，分为临时、稳定、兴趣和发展。按阶段分，分为做基础、打拼成长、谋划做强。
你一直在做外贸，做多长时间，年龄多大，家庭情况，社会基础，这四个问题要回答出来。 是刚做了两三年，想转行，大约是受外贸转弱的影响，那么你还是找销售的岗位较好，如热门商品：啤酒啊、保险啊、汽车啊等等，可进一步增强你的销售能力，同时做外贸，会有一定外国国情了解，对你在新岗位会有一定帮助。
如果是做了十年以上，想转行，可能是内心对自身本质的一种呼唤。同时也有了一定的经济基础，那么你可以按按兴趣来，看看自已内心真正想干什么。是想重返校园，继续深造；还是当前池浅，想寻求更大发展空间；抑或对职员与老板的身份转换更有理想。确定了兴趣，做什么就出来了：考研、到国企中去、开店当老板。。。
总之，先把前面四个问题回答出来，做什么也就出来了。同时欢迎你继续追问。