昌都市位于中国西南地区，是西藏自治区的一个地级市。昌都市区的经济板块划分主要有以下几个方面：
1. 农业板块：昌都市区以农业为主要产业，农业板块是市区经济的重要组成部分，其中包括种植业、畜牧业、渔业等。
2. 工业板块：昌都市区的工业板块主要以轻工业为主，如食品加工、纺织、制鞋等行业。此外，还有包装、印刷等服务性行业。
3. 旅游板块：昌都市区拥有得天独厚的自然景观和人文景观，是著名的旅游城市之一。旅游板块是市区重要的经济产业，包括旅游接待、餐饮住宿、旅游商品销售等。
4. 交通物流板块：昌都市区地处青藏高原，交通不便，但也正因此，交通物流板块成为了市区经济的重要组成部分。昌都市区的交通物流主要以公路、铁路、航空、邮政等为主，其中公路和铁路是昌都市区重要的运输方式。
以上就是昌都市区经济板块的主要划分，这些板块相互依存，共同构成了昌都市区的经济发展格局。