如果您想查自己的手机号码是否被绑定到国外的账号，可以尝试以下几种方法：
1. 通过手机号和服务密码登录手机营业厅，查看通话记录和短信记录，看看是否有国外电话或短信记录。
2. 通过手机营业厅的“服务”中的“号码信息”功能，可以查看手机号码的归属地和运营商信息，同时也可以看到该手机号码是否曾经注册过一些国外的账号。
3. 可以通过支付宝、微信、百度、美团等多个软件的一证通查功能，输入自己的手机号码，就可以查询自己的身份证是否被注册了这些软件，从而可以知道自己的手机号码是否被绑定到国外的账号。
需要注意的是，以上方法只能初步判断手机号码是否被绑定到国外的账号，并不能保证完全准确。同时，如果您的手机号码被用于非法活动，建议您及时联系相关机构进行处理。
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