首先是个人建议，最好在家中和工作单位，各准备一个拉杆箱，里面提前放好备用物资，这样一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。下面来说说可能会用到的东西。
一、集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
二、必需品
最关键的几样东西不能忘：
*身份证
*口罩
*手机
三、衣
*冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服
*穿保暖的外套
*内衣最好长袖长裤
*1双棉拖
*1双人字拖
*建议穿1双运动鞋
四、食
*泡面、咸的和甜的零食
*水果
*提味的食物
*小电热锅
*电热水壶
*1个保温杯
*建议带1双筷子、1个碗
*建议带1包茶叶
五、住
*至少3个衣架和小夹子
*可带1个晾衣绳
*建议带自己的床单被套
*日常用护肤品
*剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液
*1小瓶洗洁精+海绵刷
*1小瓶洗衣液、1个小盆子
*1包抽纸/卷纸
*1个小吹风机
*1小卷垃圾袋
*不建议开空调和浴室排风扇，夏天自备微风扇
六、办公娱乐
*笔记本/pad等
*充电器、充电宝
*耳机
*建议带健身小物件
*建议带1个小插线板
*有小孩请带上他想带的玩具
七、防护用品
*至少14个口罩
*1瓶消毒酒精或若干消毒棉片
*免洗消毒洗手液
*电子体温计
*这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌，隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间，按着做就好。
*另外集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要做好消杀工作，以防万一。
八、医保卡、化验单
*需要长期服用的药物
*抗过敏药
*一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
*如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程需要先和隔离点医务人员联系，然后约接驳车辆，到了医院以后应该先去发热门诊就诊，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的；
*如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。
九、个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要，备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
*书
*轻便的运动器材，比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助。耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头。
如果你有忘带的必需的，酒店可以提供一些东西，医护人员可以提供的常用药物，请一定在隔离群里反映，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。
成都到杭州需要隔离吗
根据杭州市最新的防疫规定，中高风险区人员暂时停止来杭，对所有入境人员实施14.77健康管理措施。进出一些公共场所都要进行疫苗接种测试。详情如下：
更新时间：2021年8月03日
杭州市防控办最新消息
建议国内高风险地区所在的区市(直辖市)人员留在杭州(返回)。如必须来杭(返回)，应在72小时内持有效核酸检测阴性证明，途中做好个人防护。来杭前要主动到所在村(社区)和单位报到，同时要及时向所在村(社区)和单位或宾馆申报登记健康状况和居住地。要积极配合当地疾控部门和社区做好调查登记、样本采集、日常健康监测、居家健康观察、集中隔离医学观察等防控措施。
010-10，对所有入境人员实施“1477”健康管理措施，即集中隔离医学观察14天，居家健康观察7天，日常健康监测7天；集中隔离期第1、4、7、10、14天，居家健康观察第2、7天，日常健康监测第7天，应分别进行核酸检测，并在隔离解除前和居家健康观察结束前做好“双采集双检测”(采集鼻咽拭子两份，分别用不同核酸检测试剂检测，两次检测由不同检测机构进行)。进出这些地方，都要进行疫苗接种检查。广大群众要做自身健康的第一责任人，坚持科学佩戴口罩，保持安全社交距离，加强室内通风消毒，尽量减少参加聚集活动。进出医疗机构、养老院、机场、车站、码头、**院、农贸市场、商场、娱乐场所、风景名胜区等公共场所，应当积极配合体温测量、卫生守则和预防接种检查。要积极响应当地政府对疫情防控措施的要求，密切关注疫情防控信息，学习和掌握卫生防病知识，做好个人防护。
成都到杭州不需要隔离。除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。
疫情出行注意事项
疫情期间外出必须全程佩戴口罩，而且一只口罩的最长佩戴时间不宜超过4小时，请及时更换，必须脱下口罩时注意避免内防护层的污染。疫情期间外出必须保持间隔至少1米以上的社交距离，避免前往人群密集。
疫情期间外出后请及时在触摸物品后及解除人群后做好手消毒，咳嗽或打喷嚏时应立刻用纸巾或衣袖遮挡，切勿朝向空气或人群。疫情期间外出买货物或者取快递外卖时一定要给商品外包装擦拭消毒、手消毒后方可取出。