市面上有500国际单位的维生素D，但一般是针对老人使用。维生素D的推荐剂量，各国不同，但过去都较为保守：在欧洲，维生素D的推荐剂量仅为0～400IU/d；在美国，对51～70岁妇女的推荐剂量为400IU/d，对70岁以上妇女为600IU/d；而加拿大的骨质疏松协会建议，成人至少应摄入800IU/d。
2011年，中华医学会在《原发性骨质疏松症诊治指南》中也指出，钙剂和维生素D为骨健康的基本补充剂，且推荐成年人每日补充200IU维生素D、老年人每日补充400～800IU，而骨质疏松症患者还应同时接受药物治疗。
扩展资料
国际单位-IU
一些药物如维生素、激素、抗生素、抗毒素类生物制品等，它们的化学成分不恒定或至今还不能用理化方法检定其质量规格，往往采用生物实验方法并与标准品加以比较来检定其效价。
通过这种生物检定，具有一定生物效能的最小效价单元就叫“单位”（u）；经由国际协商规定出的标准单位，称为“国际单位”（IU）。
对于不同的元素换算值不同（国际规定的）:
维生素A:1IU=0.3μg而1000μg=1mg
维生素E:1IU=1mg
IU（国际单位）与质量的换算-一些专业的单位换算方法!(IU 1U)
IU（国际单位）与质量的换算
1IUVa=0.33μg?1IUβ-胡萝卜素=0.6μg
视黄醇当量（μg）=VA(μg)+0.167×β-胡萝卜素（μg）
1Ug Vd=40IU1IUVd=0.025μg
1IU维生素D=0.025μg维生素D3
1IU Ve=1mg Ve(DL-a-生育酚醋酸酯)
1mgDL-a-生育酚=1.1IU Ve
1mgD-a-生育酚=1.49 IU Ve
1mgD-a-生育酚醋酸酯=1.36 IU Ve
关于mcg
Mcg----微克（microgram）
1 mcg=1 μg=1*10^-6 g
仅供参考
沙县国际什么梗?
一、拨打国外的座机
国际长途电话由“00”、国家代码、城市的长途区号、电话号码四部分组成。
“00”表示的是国际长途电话。
当拨打国际长途电话时，要先拨“00”，再拨对方的国家代码，然后拨对方所在城市的长途区号、最后再拨对方的电话号码。
二、拨打国外的手机
由“00”、国家代码、对方手机号组成。
亚洲各国的区号
欧洲各国的区号
非洲各国的区号
北美洲各国区号
南美洲各国区号
大洋洲各国区号
根据具体问题类型，进行步骤拆解／原因原理分析／内容拓展等。
具体步骤如下：／导致这种情况的原因主要是……
沙县大酒店是什么梗
是从百度贴吧 戒赌吧出来的梗，里面很多人都是赌输了没钱吃饭 去沙县小吃的店去吃，沙县小吃是一个小店不是酒店，叫酒店是一种倜傥吧。 还有很多人跑单的。
最近贴吧里流行的沙县小吃是什么梗
戒赌吧洗白没钱吃饭的到沙县小吃跑单
沙县话掐你仔什么意思？是骂人吗？还是一种称呼？
一般都是大人对小孩子说的，
意思是说小孩子，也是类似一些
混小子之类的词，也可以理解为
“小坏蛋”的意思。不是骂人的
而是一种妮称！
希望对你有所帮助！
三五瓶逼两拳打多打少是个缘是什么梗
这些都是百度贴吧“戒赌”吧里出来的梗三五瓶，最开始有个辽宁吧友发帖。
本人沦落广州火车站这边，现在只剩网费了，再有俩小时就逛大街了有没有吧友帮我一把的，请吃几个炒菜，喝他个三五瓶啤酒，安排个有住宿的电脑，明早就滚蛋。。。后来衍生出异乡做客的吧友被当地吧友收留或者相约吃饭诉苦之意。必须得说戒赌吧还是很热情的，瘫痪也要三五瓶，直播三五瓶的也不在少数。
2.逼两拳：
之前戒赌吧有个女性小吧实力上位之后，搞代理赚吧友钱，毕竟小吧推荐的代理，众吧友入坑无数，而且利用权限封人删帖，时任大吧并无作为，有个吧友解封第一天发了个帖子 xx小吧进来，一楼:我上来给你x上就是一拳。二楼回复:我两拳，三楼:我三拳等等。就这样这个帖子火了，bi两拳也流行起来了。
3.留卡号，闭着眼摁0，打多打少是个缘分。
@星总xingzong 自称某公司老总，成名较早，许久之前发过一贴，说要转账给各位欠债的吧友还债，名言:留卡号吧，星总我给你转账时闭着眼睛按零，打多打少还不是个缘字，但这钱只能用来换赌债，要是让我知道你拿去赌，连夜派人打断你狗腿”
一时间回复云云，但是星总并没有打钱给谁。其实当时自称老总的富豪的邓接见过什么的多如牛毛，倒是只有我们星总因其名言太逗流传下来了。
网络上说请你吃沙县是什么意思
沙县，就是沙县小吃的意思，，，也就是请你吃小吃的意思
沙县是什么意思
沙县是一个地名，沙县位于福建省中部偏北，闽江支流沙溪下游，位于南平和三明市之间，距省会福州市约200公里，距三明市和南平市分别为20公里、60公里。这里的小吃非常多，共有160多个品种，常年上市的有47种，如扁肉、芋饺、米冻、豆腐丸、香芋饼、青草冻等等。当然是沙县本地最正宗了。
沙县话“打压加”什么意思
是 打个假 或 打一假
打=cao
个/一=你
假=妈
网络用语沙县小吃是什么意思？
这个不是网络用语，而是说，现在全国各地的一个连锁小吃店名字--沙县小吃。
沙县小吃是啥意思，沙县是啥意思
沙县是一个地名，沙县位于福建省中部偏北，闽江支流沙溪下游，位于南平和三明市之间，距省会福州市约200公里，距三明市和南平市分别为20公里、60公里。这里的小吃非常多,常规普通小吃有：扁肉、清汤面、拌面、酸菜面、白果、油饼、火把、猪耳、麻球、米冻糕、 糕、糖包、小龙包、肉包、煎饼、 糕、大肠糕、年糕、鸭汤粉干、锅边糊、油条、花椒饼、起酥饼、葱肉饼、菜头饼、白糖饼、糖水饼、水晶饼、口香饼、杏仁酥、牛奶饼、米果、芋果、线面、烤豆干、青草冻、玉糕、冬酒、菊酒、炒果条、烫嘴豆腐等等.
沙县大酒店什么意思
沙县小吃品质精美，美味之至，极其高雅。只有在酒店里才吃的到