物流沙盘模拟的运输方式有水路运输，铁路运输，公路运输，航空运输，管道运输。水路运输:分为海洋和内河运输，海洋和主要内河干线的轮船及拖驳船队载重量大，航道航线通过能力所受限制极小，运输成本低，劳动生产率较高，特别是土地占用和能源消耗量较其他运输方式要低，对环境的污染较轻。由于水上航道的地理走向和水情变化难以全面控制，因此运输的连续性、灵活性和时间的准确性差，运送速度慢。适用范围:国际货物的运输:大宗、笨重货物的长途运输:在综合运输体系中发挥骨干作用。
1、铁路运输:具有载运量大，运送速度较快，运输成本低于航空运输和汽车运输，安全程度较高，运输能耗低，用地省，对环境的污染较轻，受气候季节变化影响小等优点。苏州物流公司表示：列车的运行速度与技术速度较高，随着高速铁路的修建，货物列车的区段运行速度越来越快，无疑成为我国运输业的主要运输方式。但运输过程中受固定的铁路设施限制，缺乏灵活性。修建铁路工程造价高，受经济和地理条件限制，不能在短期内适用范围:中长距离的运输:长距离、大宗货物的运输:在联合运输中(尤其是陆路)发挥骨干和纽带作用。
2、公路运输:汽车是最重要和普遍的中短途运输方式。苏州物流公司表示虽然载运量小、运价较高、安全性较差环境污染严重，但对不同的自然条件适应性很强，公路基建投资较小，因而空间活动的灵活性很大，技术速度与送达速度均较快。汽车交通广泛服务于地方和城乡的物资交流和旅客来往，为干线交通集散客货，并便于实现货物运输门到门。近年来，由于高速公路的发展，公路货物运输正逐步向中、长途距离发展，汽车运输的范围正在扩大。适用范围:承担中、短途客货运输:为其他运输方式集散客货:在综合运输体系中起补充和衔接作用。
3、航空运输:是20世纪迅速崛起的新的运输方式，运输速度快，飞行时速一般都在900公里以上，其他任何一种运输方式无法比拟，科技含量高，航空运输已成为反映个国家科技水平的标志:灵活机动，不受自然地理条件限制，对加强与边远闭塞地区的联系作用较大，安全性较高:对土地占用和环境污染较少。但运费高、运量小。苏州物流公司表示：担负着政治、经济、文化中心及国际交往的快速旅客运输和报刊邮件、急迫物资的运输。随着我国国民经济的发展和对外联系的增加，新的机场和新的航线不断出现，其重要性正在日益增长。
4、管道运输:只是输送流体货物的一种运输方式，适合于石油及其制品、天然气煤气、水、化学品及泥浆类等流体货物的运输。苏州物流公司表示：它具有大量不间断运送、管理方便土地占用很少、人员占用较少、运输成本较低、受自然条件影响小等优点，但无法承担多种货物运输，且铺设时需大量钢材。近年来随着固体物料液化技术的发展，管道已开始用于煤炭、矿石等固体物料的运输。