上海，一座时尚的先锋城市，一座引领时代潮流的城市，华丽、高贵、典雅，它将永远昂首向世界宣告中国的繁荣。也有越来越多的人去上海自助游，感受大都市的魅力。但是去上海自助游需要带什么呢？首先，最重要的是要有GPS导航仪。像上海这么大，人们很容易迷路。拥有一个GPS导航仪不仅能让你知道自己在哪里，还能指引你去任何你想去的地方。方便快捷。上海四面八方都有卫星电波，不用担心收不到信号。使用GPS也省去了拿纸质地图的麻烦，节省了你很多时间。戴口罩和墨镜很重要。世界上有许多大型工厂，它们有时会排放烟尘。穿长伤口可以减少吸入灰尘，减少疾病的发生。戴墨镜可以防止过多的光线对眼睛的伤害和光污染对人体的影响。在上海旅游，防晒措施也很重要。穿防晒霜和长袖衣服可以有效防止紫外线对人体的伤害。对紫外线过敏的人要特别注意尽量少接受紫外线辐射，否则会出疹子。旅行必备的是食物和水，可以防止旅途中的饥饿或口渴，及时为身体提供营养和水分，缓解旅途中的疲劳。此外，不习惯上海菜的人可以准备一些食物充饥，防止营养不良。秋冬季节要带长袖保暖衣服，防止感冒给旅途带来不愉快。另外，日常服药也是必要的。体质差的人可能会对不熟悉的环境不适应，所以要准备一些日常用药以备不时之需。减少旅途中疾病带来的不愉快。上海有很多海滩供大家游玩，所以想去海滩的游客要带上泳衣。海边买的价格比较贵。提前带好买的东西，方便实惠，干净卫生，让人玩得开心，用得放心。最后，游客要带够开销的钱，但我建议大家不要带太多现金，以防被盗。现在的景区、餐厅、酒店都可以用信用卡，所以用信用卡出行既方便又安全。听了上面的描述，你应该对上海自助游需要带什么有所了解了。我希望你旅途愉快！让人玩得开心，用得放心。进入北京旅行社查询上海旅游报价。/p
冷餐会一般准备什么食物
1、冷餐会又称为冷食自助餐，菜品以冷食为主，但有时也备有少量的热餐。冷餐会要准备自助餐台，餐台上同时摆放着各种餐具，菜品、饮品都集中放在自助餐台上。
2、冷餐会基本上以格调高雅、风味独特的冷菜、饮料、低度酒为主，并非以进餐为主要目的，它通常适用于招待会、新闻发布会等。
冷菜，甜点等。
所谓冷餐会，是以冷菜为主、热菜为辅，配以点心、酒水，设菜台，不固定座位，而由与会者自行取用菜点的宴会形式。
现在，中餐或中西餐并用的冷餐会已广泛应用于我国官方正式活动、节假日或纪念日聚会、各种联谊会、新闻发布会、展览会开幕及闭幕，以及迎送宾客等场合。
冷餐会通常在中午或晚上举行。其具体形式又可分两种。一种是设主宾席，通常为大圆桌；其余为小桌，每桌为4～6座，不分座次，各人自取菜点及酒水后落座。
另一种是不设主宾席，均为小桌，也不备座椅，各取菜点及酒水后站立食用。
冷餐会的规格按主、客的身份及宴请人数而定；可于室内或院里举行；与会者可随意走动、交谈，便于广泛接触。