如果您希望从沈阳发快递到丹东，并且当天收到货物，您可以考虑以下步骤：
1. 选择快递服务：选择提供快速、可靠服务的快递公司，例如顺丰速运。确保你的包裹能在预定时间内送达。
2. 包裹准备：确保您的包裹已经准备好，包括物品的包装、地址标签和快递单的填写等。
3. 包裹投递：在预计时间之前，将包裹交给快递员或者送到快递公司的服务中心进行投递。
4. 快递跟踪：通过快递公司的官方网站或者APP，您可以实时追踪您的包裹的状态，确认它是否按照预计时间进行运输。
5. 接收快递：当天收到货物，需要在预计时间之前安排好接收快递的安排。
以上步骤可以有助于您确保快递能按您的期望时间要求进行，但是请注意，快递运输可能受到天气、交通等原因的影响，所以您还需要根据具体情况做出适当的调整。
我从辽宁寄广西件，用申通花啦7天时间，实在是慢呀。估计圆通也快不了多少。
价钱：有业务往来的首重12元左右，无业务的首重15-20元，以当地业务员报价为准。
你可以在圆通网上查询当地分公司****（yto)，打电话联系，他们会上门取件的。
最好留寄件人号码，如果对方未签收，当地公司会联系你此件如何处理等问题。
贵重物品最好用顺丰首重20元，第3天就到啦。
或者选择邮政EMS的经济快件，首重15元，5天能到。