一、《生活满意度量表》是伊利诺伊大学心理学家爱德华.达纳在1980年设计的，自那以后被全世界研究人员广泛使用。
读一读下面的五个问题，然后根据你的赞同程度给每个问题打分（从1分至7分，“不赞同”打1－－3分；“不赞同也不反对”打4分；“赞同”打5－－7分）。
1。在大多数情况下我的生活接近我想过的生活。
2。我的生活条件非常好。
3。我对生活感到满意。
4。迄今为止我已经得到我在生活中想要得到的最重要的东西。
5。如果生活能够重新来过，我几乎什么都不想改变。
总分在31－35分之间：你对生活特别满意；
26－30分：非常满意；
21－25分：大体满意；
20分：无所谓满意不满意；
15－19分：不大满意；
10－14分：不满意；
5－9分：特别不满意
二、Bradhurn编制的《情感量表》
正性情感、负性情感、情感平衡
Affect Scales：Positive Affect，Negative Affect，Affect Balance
(Bradburn，1969)
此量表用于测查一般人群的心理满意程度。其10个项目是一系列描述“过去几周”感受的是非题。如对正性情感项目回答“是”则记1分；对负性情感项目回答“否”也记1分。情感平衡的计算的方法是以正性情感分减负性情感分，再加一个系数5，因此其得分为1至9分。
在过去几周里你是否感到......
A、你这个年纪最大的好处是什么？
1、 是
2、 否
B、感到坐立不安
1、 是
2、 否
C、因为别人对你工作的赞扬而感到骄傲？
1、 是
2、 否
D、十分孤独或远离他人？
1、 是
2、 否
E、由于完成了某项工作而感到愉快？
1、 是
2、 否
F、心烦？
1、 是
2、 否
G、仿佛处在世界的顶峰（有飘飘然的感觉）？
1、 是
2、 否
H、忧郁或非常不幸福？
1、 是
2、 否
I、事情在按你的意愿发展？
1、 是
2、 否
J、由于某人的批评而感到不安
1、 是
2、 否
此量表曾用于测查2735名成人，其中1256人来自华盛顿市郊、538人来自底特律市郊、430人来自芝加哥、264人来自其它10个大都市。受试者的平均得分约为6?7分。2735人中约369人得了最高分(8分和9分)，仅180人得了最低分(1分和2分)。
信效度
正性情感项的项目间相关在0．19和0．75之间，负性情感项的项目间相关为0?38至0?72。负性项目与正性项目的总相关小于0．10。间隔3天后再次测查的重测一致性为0?76。其中正性情感项目重测一致性为0．83；而负性情感项目的重测一致性为0．81。如间隔更长的时间，则两次测查的一致性下降。没有区分效度方面的资料。情感平衡得分与关于幸福的一般性回答之相关为0．45～0．51，与‘‘想从生活中得到什么”的相关为0．40～O．47，与“想改变自己的生活”的相关为一0．33～0．36。
两篇文章的应用在《 中国临床心理学杂志 》
16卷3期(2008/06) 上都有，可以参考原文《 自尊对主观幸福感预测的内隐社会认知研究 》