美国一共有5个时区，每个时区相差1个小时。
本表是美国全部州别包括属地与特区依时区划分列表，为了方便，我们采用与美国州份邮政缩写列表中相同的州别排列顺序。其它详细的美国时区和其它的时区参见：时区。美国大部分都是采用夏时制，所以我们只清楚的标出不采用夏时制的州。
美国全国分为6个时区，与中国的时差计算方式如下：
东部时区（例如：纽约）：北京时间 -13小时，-12小时（4-10月）
中央时区（例如：芝加哥）：北京时间 -14小时，-13小时（4-10月）
山区时区（例如：盐湖城）：北京时间 -15小时，-14小时（4-10月）
太平洋时区（例如：洛杉矶）：北京时间 -16小时，-15小时（4-10月）
阿拉斯加时区（例如：安克拉治）：北京时间 -17小时，-16小时（4-10月）
夏威夷时区（例如：檀香山）：北京时间 -18小时，-17小时（4-10月）
如纽约在西五区，比北京时间晚13小时，
加洲西八区，旧金山晚16个小时，
阿拉斯加时区，是西九区，晚17小时，
夏威夷-阿留申是西十区晚18小时。
山地地区在西部，西八区，
北京比克拉玛依晚2个小时
知道美国哪个地方的时区，根据以上推算