蚌埠三县一市包括哪些县城和市？

蚌埠的三县一市分别是 蚌埠市 五河县 怀远县 固镇县 市辖区　　 蚌山区　面积　83平方千米，人口 22万。邮政编码233000。区人民政府驻南山路。辖天桥街道、青年街道、纬二路街道、胜利街道、黄庄街道、宏业村街道、龙湖新村街道、雪华乡、燕山乡。　龙子湖区　面积 162平方千米，人口 23万。邮政编码233000。区人民政府驻解放路。辖东风街道、治淮街道、东升街道、解放街道、曹山街道、延安街道、长淮卫镇、李楼乡。　禹会区　面积 125平方千米，人口 22万。邮政编码233010。区人民政府驻涂山路。辖大庆街道、张公山街道、纬四街道、朝阳街道、钓鱼台街道、秦集镇、长青乡。　淮上区　面积 232平方千米，人口 20万。邮政编码233002。区人民政府驻淮上大道。辖淮滨街道、小蚌埠镇、吴小街镇、曹老集镇、梅桥乡。 怀远县　面积2400平方千米，人口130万。邮政编码233400。县人民政府驻新城区。辖城关镇、新城区、五岔镇、双桥镇、魏庄镇、万福镇、包集镇、苏集镇、龙亢镇、河溜镇、唐集镇、常坟镇、马城镇、孝义乡、褚城乡、古城乡、徐圩乡、兰桥乡、陈集乡、淝河乡、淝南乡、找郢乡、荆芡乡。　五河县　面积1580平方千米，人口 73万。邮政编码233300。县人民政府驻城关镇。辖城关镇、新集镇、沫河口镇、小溪镇、双忠庙镇、小圩镇、东刘集镇、大新镇、头铺镇、武桥镇、浍南镇、申集镇、朱顶镇、沱湖乡、临北回族乡。　固镇县　面积1363平方千米，人口 61万。邮政编码233700。县人民政府驻城关镇。辖城关镇、王庄镇、连城镇、濠城镇、新马桥镇、刘集镇、湖沟镇、任桥镇、石湖乡、杨庙乡、仲兴乡。