上海龙华东路到南昌市红谷滩卧龙路269号全程约有六百多公里，大约需要七个小时多的时间，路线如下：
1、从龙湖路进入西藏南路，行驶560米。
2、左转，进入中山南一路，行驶2.0公里。直行，进入中山南二路，行驶110米。
3、从中山南二路行驶到内环高架路，行驶370米，直行，进入内环高架路，行驶3.5公里。
4、直行，进入沪闵高架路，行驶7.8公里。直行，进入沪昆高速，行驶126.1公里。
5、靠左前方行驶，进入杭甬高速(杭州支线)，行驶17.0公里。直行，进入空港高架路，行驶7.4公里。
6、靠右前方行驶，进入钱塘快速路，行驶1.0公里。直行，进入艮山西路，行驶2.3公里。直行，进入秋石高架路，行驶6.6公里。
7、向右前方行驶，进入复兴立交，行驶460米。直行，进入中河高架路，行驶1.8公里。
8、直行，进入彩虹快速路，行驶8.9公里。直行，进入长深高速，行驶97.3公里。直行，进入杭长高速，行驶12.3公里。
9、直行，进入溧宁高速，行驶24.2公里。靠左前方行驶，进入杭长高速，行驶138.1公里。靠右前方行驶，进入德兴互通，行驶1.3公里。
10、直行，进入杭长高速，行驶202.1公里。直行，进入南昌绕城高速，行驶11.3公里。直行，进入南昌大道东，行驶11.8公里。直行，进入南昌大道中，行驶11.4公里。
11、右转，进入永泰三路，行驶470米。右转，即可抵达南昌市红谷滩卧龙路269号。