木尔寨沟位于小金县和宝兴县境内的夹金山国家森林公园，沟内两侧为海拔5000米以上的极高山和海拔3500-5000米的高山，地理景观元素：雪山、森林、草甸、海子、溪流，木尔寨沟沟底狭窄，两岸山势陡峭，峡谷深切，置身其间，让人强烈感受大自然的鬼斧神工和雄奇壮美。
木尔寨沟是整个夹金山植被保存最为完好的区域，而且都是从未砍伐过的原始林，从伏地植物、林中灌木到高大乔木，从落叶树到常绿树，从阔叶林到针叶林，整个生态系统复杂而完整，沟内两三人合抱的大树，古树不出三五米远就有一棵，杜鹃和沙棘在这里都发生了生物学的突变“灌木乔化”，最大的一棵沙棘树据说已达数千年，需要4个人才能合抱，被当地人奉为“树王”，其生态系统之良好由此可见一斑。
木尔寨沟位于小金县达维乡境内，毗邻闻名遐迩的四姑娘山风景名胜区双桥沟，与红军长征翻越的第一座雪山夹金山遥遥相望，属夹金山国家森林公园的一部分，高山草甸、深山峡谷、原始森林、雪山、冰川、海子、林中溪流、枯木，以及藏于林间的牧场，山间游走的羊群和牦牛，构成一幅幅美妙绝伦的风景画，令人向往，让人留恋。沟内两侧为海拔5000米以上的极高山和海拔3500—5000米的高山，地理景观元素：雪山、森林、草甸、海子、溪流。木尔寨沟沟底狭窄，两岸山势陡峭，峡谷深切，置身其间，让人强烈感受大自然的鬼斧神工和雄奇壮美。
木尔寨沟是整个夹金山植被保存最为完好的区域，而且都是从未砍伐过的原始林，从伏地植物、林中灌木到高大乔木，从落叶树到常绿树，从阔叶林到针叶林，整个生态系统复杂而完整。沟内两三人合抱的大树，古树不出三五米远就有一棵。杜鹃和沙棘在这里都发生了生物学的突变——“灌木乔化”。最大的一棵沙棘树据说已达数千年，需要4个人才能合抱，被当地人奉为“树王”，其生态系统之良好由此可见一斑。
木尔寨沟全长约28公里。站在谷底抬头仰望，崖壁高耸，沟口广金坝最低海拔2780米，而倒沟的尖山子最高海拔达5472米，相对高差有2692米，为典型的高山峡谷地貌。据说进入秋季，金黄而透明的落叶杉、漫山烈焰般的红叶、层次丰富的“一山四季”，其景色不亚于以秋景著称的川北米亚罗。前中国登山队摄影师多吉彭措形容木尔寨沟有他见过的“全藏区颜色最丰富、最迷人的秋景”，“同时还兼具了雅鲁藏布大峡谷的雄伟气势”。
尖山子是夹金山木尔寨沟的主峰。木尔寨沟东侧山脊上有一座山峰为宝镜山。海拔约4930米的九架海就静静地平卧在尖山子（北）和宝镜山（南）之间，传那是当年四姑娘的仙浴池。屹立于其东北部的四姑娘山，与仙浴池的直线距离不过10公里。
从沟口沿沟谷经大火地，红石岩，巴尔棚、水草坪、滥木杆、小牛场、扑鸽岩、棒子桥、大牛场前行约20公里，再陡上熊洞子和九架海。在接近九架海时的一段路陡峭垂直，攀登时需要更多的体力和技巧。九架海是个海子群，据当地山民说有13个海子，其中4个为季节海子，9个为常年性海子（遗憾地仅找到3个），故名九架海。九个海子沿山脊分布，依次排列，延绵约4公里。站在九架海眺望，四周超凡脱俗的壮丽景观不由使人浮想联翩。
木尔寨沟的冰川，海拔也就四千米左右，是最具亲切的冰川之一。人可以直接在上面行走，尤其在夏季，冰雪消融的季节，在冰川上行走，阵阵寒气迎面袭来，是度夏避暑的绝佳胜地。
木尔寨沟一绝木尔寨沟一绝是沙棘树特别多，树龄很高，造型独特。沟内有一个景点叫“枯树争奇”，与四姑娘山景区长坪沟景区枯树滩极为相似，只是木尔寨沟的“枯树滩”有更多的枯木，形态各异，要是在黄昏时进入此地，让人心生几分沧桑的慨叹。
木尔寨沟二绝木尔寨沟二绝是溶洞幻景。在木尔寨沟内的一个半山坡上，有一个极具开发价值的神秘溶洞，当地人称之为“-洞”。据一位曾于上世纪50年代进过洞的老人介绍，该“-洞”深达10余公里，宽10余米，高5米，洞内有许多钟乳，其形千姿百态，有的娇小玲珑，宛如破土而出的春笋；有的精巧雅致，好似含苞欲入的睡莲；有的雄伟古朴，颇像古代的宫殿庭柱；有的气势磅礴，仿佛飞流直下的瀑布，若置身其内顿生“世外桃园”的美感。
木尔寨沟三绝木尔寨沟三绝是神马长嘶。在倒沟东侧的群山之中，有两座海拔相当、相对而立的小山峰，远远望去，宛如一匹健壮无比、昂首东进的“神马”，传说是四姑娘的坐骑，放牧于此，因为贪恋这里肥美的水草不肯离去，突遇大雪封山，被困于山上，冻僵化为此峰。其形、神逼真之极，令人叹为观止，堪称木尔寨沟的一道奇景。