马雷克·卡明斯基（波兰语：Marek Kamiński，1964年3月24日－），生于波兰格但斯克，极地探险家、作家、摄影家、企业家，世界上第一个也是唯一一个在一年之内不借外力帮助到达两极的人。1995年5月23日他与沃伊切赫·莫斯卡尔（Wojciech Moskal）一起到达北极，同年12月27日他单独到达了南极。他于波美拉尼亚省的波乌陈-兹德如伊(Po?0?0czyn-Zdrój)长大。1982年他从科沙林(Koszalin)的伏瓦迪斯瓦夫·勃洛涅夫斯基（W?0?0adys?0?0aw Broniewski）高中毕业。之后他在华沙学习哲学和物理。他是因文那(Invena)股份有限公司的创始人和拥有者之一，并且是玛瑞克·卡明斯基(Marek Kamiński)基金会的创始人。他现在与他的妻子卡塔知娜(Katarzyna)和女儿宝拉(Pola)居住于索波特(Sopot)。主要探险经历 1977年：丹麦，首次独立探险，乘货轮到达奥尔堡港 1978年：摩洛哥，乘船到达萨非港 （Safi） 1984年：苏联（现俄罗斯境内）、斯堪迪内维亚、德国、罗马尼亚、保加利亚、希腊、土耳其及南斯拉夫，搭顺风车。 1985年：古巴、墨西哥（墨西哥DF省(Mexico DF）、犹加敦半岛、恰帕斯州，搭顺风车。 1987年 ：古巴、墨西哥（墨西哥DF省(Mexico DF）、犹加敦半岛、瓦哈卡州、奇瓦瓦州)与恰帕斯州，搭顺风车。 1990年：斯彼茨伯根（Spitsbergen），首次单独极地探险（滑雪行进约350公里）。 1993年：「跨格陵兰探险」（TransGreenland Expedition），波兰首次横跨格陵兰，与沃伊切赫.莫斯卡尔（Wojciech Moskal）共同完成（35天内共完成约600公里）。 1995年：「波兰人到极地」（Poles to the Pole）。从瓦德亨特岛（Ward Hunt）到达北极，与沃伊切赫.莫斯卡尔（Wojciech Moskal）共同完成（72天内共完成约770公里）。 1995年：「在两极的波兰人」（A Pole at the Poles）。单独完成从伯克纳岛（Berkner）到南极的探险（53天内完成1400公里）。 1996年 / 97年：「独跨南极洲」（Solo TransAntarctica）。尝试单独跨越南极洲（1450公里）。 1997年 / 98年：南极洲，跨越艾尔斯沃兹山脉（Ellsworth），到达文森峰顶，与列社克·奇希（Leszek Cichy）共同完成。 1998年：非洲乞力马扎罗山、澳大利亚科修斯科山 1998年：玻利维亚，玻利维亚的安第斯山探险，到达「郝伊那.博托斯」峰顶（Hauyna Potosi），亚马逊平原之行、与布尔格.奥斯兰（Borge Ousland）共同完成。 1999年：乘「格米尼（Gemini）号」帆船航海穿越大西洋，与安德烈·彼佑特夫斯基（Andrzej Piotrowski）共同完成。 1999年：「地球探险」（Earth Expedition）澳大利亚，穿越吉布森沙漠（Gibson，60天内完成700公里）。 2000年：「普尔默'格陵兰探险」（Purmo Greenland Expedition）。穿越格陵兰，与沃伊切赫·奥斯特罗夫斯基（Wojciech Ostrowski）共同完成（13天内完成600公里）。 2000年：「竞赛2000」（Race 2000）：乘「波尔法玛-瓦尔他号长筏」（Polfarma-Warta）航海穿越大西洋，与罗曼·帕什科（Roman Paszke）共同完成。 2000年：「亚马逊之源2000」（Amazon Source 2000）。由国家地理学会资助，进行亚马逊河源头探险。 2001年：赞比亚、乞力马扎罗山。与卡塔知娜·比瑟拉（Katarzyna Pisera）共同完成。 2001年：「北极2001」，作为向导的北极探险。 2001年：「多落米特」（Dolomite，Cortina d'Ampezzo）。与卡塔知娜·比瑟拉（Katarzyna Pisera）和列社克·奇希（Leszek Cichy）共同完成。 2002年：作为向导的北极探险 2002年：「多落米特」（Dolomite，Marmolada）。与卡塔知娜·比瑟拉（Katarzyna Pisera）共同完成。 2003年：「圣土」－耶路撒冷、凯撒（Cesarea）、内塔尼亚（Netania）、摩萨达（Mosada）、铁阿维-加发（Tel Awiw-Jafa），与卡塔知娜·比瑟拉（Katarzyna Pisera）共同完成。 2004年：「一起去极地」，与残疾少年亚谢克·梅拉（Jasiek Mela）一起，在一年之内到达两极探险。同行还有沃伊切赫·奥斯特罗夫斯基（Wojciech Ostrowski）和沃伊切赫·莫斯卡尔（Wojciech Moskal，北极的部分）。 2005年：「小船环游波罗的海」（Around the Baltic by Dinghy）。5天的行程，为庆祝独立25周年。与米洛斯瓦夫·库库瓦（Miros?0?0aw Kuku?0?0a）和沃伊切赫·奥斯特罗夫斯基（Wojciech Ostrowski）共同完成。 2006年：「宝贝上船－带宝拉穿越波兰」（Baby on Board-Across Poland with Pola），循维斯瓦河横跨波兰的旅行，与妻子卡塔知娜（Katarzyna）和女儿宝拉（Pola）一起。 2007年：「宝贝上船－带宝拉穿越世界」（Baby on Board-Across the World with Pola）。挪威之行，奥斯陆、芬马克斯维德（Finnmarksvidd）、洛佛塔（Lofota）、夫朗斯班（Flamsban），与妻子卡塔知娜（Katarzyna）和女儿宝拉（Pola）一起。 著书 著有以下关于他的旅行的作品： 「Moje bieguny. Dzienniki z wypraw 1990年-1998年」（我的极地探险日记1990--1998)，Ideamedia,Gdansk 1998。获1998年度最佳图书类「Artus奖」，以及在Arkady Fiedler大赛中，被评为波兰最佳旅行及旅游类书籍，获「琥珀蝴蝶奖」。 Moje wyprawy(<我的探险>),Pascal , Bielsko-Bia?0?0a 2001 Razem na Biegun"(<一起去极地>), 玛瑞克.卡明斯基(Marek Kamiński)基金会, Gdansk 2005 合著： 斯瓦沃米尔.斯沃佩尔(S?0?0awomir Swerpel), 玛瑞克.卡明斯基(Marek Kamiński), 沃伊切赫.莫斯卡尔(Wojciech Moskal), <不只是极地>, Muza SA, 华沙 1996 亚切克.布恩什(Jacek Bunsch), 玛瑞克.卡明斯基(Marek Kamiński), <波兰邮政---一封信不同寻常的历史>, Wudawnictwo Europa, Wroc?0?0aw 2000. 他的文章和摄影曾被包括<国家地理杂志)>和<航行(Voyage)>在内的许多期刊刊登. 影片 <到达北极>：导演: J. Surdel (1995) <一年两极---北极>：导演: J. Surdel (1995) <一年两极---南极>, 导演: J. Surdel (1996) <爱国者山的那个夏天>,导演: J. Surdel (1996) <第三极---被阻碍的探险>, 导演: J. Surdel (1997) <横跨南极96/97>,导演: J. Surdel (1997) <为什么?去文森山探险>, 导演: W. Ostrowski (1998) <一个男人内在的肖像>, 导演: F. Bajon (1999) <玛瑞克.卡明斯基背后的格陵兰>, 导演: W. Ostrowski (2000) <一起去极地>, 导演: W. Ostrowski (2005) <淡出---阴影之外的探险>, 导演: W. Szumowski (2005) <小船环游波罗的海>, 导演: W. Ostrowski (2005) <带宝拉穿越波兰>, 导演:W. Szumowski (2007) 主要奖项 「世界青年商业精英」国际大赛中，获波兰区「1994年度青年商业人士」－1994年 因到达北极，由列赫·华勒沙总统授予波兰复兴骑士十字勋章－1995年 因到达北极，获体育部金牌－1995年 「Polonia」电视大奖「荣耀波兰及波兰之魂」－1996年 「圣沃伊切赫奖」，由格但斯克市政厅颁布的荣誉奖章，「为令格但斯克享誉世界」－1997年 凭<我的极地---探险日记1990--1998>一书，在Arkady Fiedler大赛中获「琥珀蝴蝶奖」－1999年 「?0?9ód?0?4探索者节」中，获「探索者2000」－2000年 由「Jolanta Kwa?0?2niewska基金会」颁发的「蝴蝶2003"奖」，以励其将残疾人，视为公共生活的全能参与者的行为及勇气－2004年 凭1995年5月23日到达北极，而被授予为奖励波兰极地探险史上，最伟大的运动成就而设的「超级Kolos2004」奖－2004年 外交部长授予在世界范围内宣传波兰的杰出贡献的证书－2005年 由格但斯克大主教Tadeusz Goc?0?0owski授予「病残人士的坚毅守护者」奖章－2005年 特别证书「Hans Christian Andersen」大使－2005年 「?0?9ód?0?4探索者节」中，获「商业与激情」大奖－2006年 「圣阿尔伯特修道士奖章」，为其证明了残疾人士能够成为公共生活的全能参与者，完成困难的任务并使其梦想成真。－2007年 「Po?0?0czyn-Zdrój」和「Tar?0?0ów」县联合授予的Koszalin市荣誉市民称号 组织机构 玛瑞克·卡明斯基（Marek Kamiński）属于以下组织机构:探索者俱乐部（波兰区主席） 波兰作家协会 波兰科学院极地研究委员会（荣誉会员） Sopot航海俱乐部 授课 玛瑞克.卡明斯基(Marek Kamiński)在波兰、美国和包括南极在内的很多国家开设了以下课程：不可能如何变成可能 到我的梦边缘的探险 他同时为波兰及外国的大型公司、银行和保险公司开设讲习班和培训课程。基金会 玛瑞克·卡明斯基基金会创立于1996年。其致力于教育性项目的开办和运行，为有需要人士义肢的安装和残疾人士的集合营筹集资金。其法定目标也包括对极地和世界范围内其他地区的探索的支持，对推广极地和生态研究的支持，以及对年轻人参与探索的支持。基金会的主要成就包括：1995年：「让我们帮助病童美梦成真」，协会的首项活动，并由此成立了基金会。所筹集资金被用于为孩子们购买IV点滴，以及对格但斯克医学院儿童化学疗法病房的更新。－ 1996年与1997年：「独跨南极圈」一次极地探险的组织活动，该活动的一部分是在因特网上开展的一项国际教育性项目。为从来自E?0?0k和Ostro?0?0?0?1ka儿童之家的两名孩子，组织一次圣诞节的南极之旅。该次旅行是一项测试关于南极地区知识的竞赛的一等奖。 1997年与1998年：一次到南极最高峰「文森山」的探险的组织工作。 1999年：在一次横跨「Gibson 沙漠」的探险过程中，组织了一项测试儿童关于澳大利亚的知识竞赛。资助该赛事的最高奖项─获胜者的悉尼之旅。 2004年：「一起去极地」，与残疾少年亚谢克梅拉（Jasiek Mela）)一起到两极探险的组织活动。 2004年：「给别人一个机会」，在「一起去极地」探险活动过程中募集资金，为残疾人士购买义肢。所募集全部款项─733,277兹罗提－被用于为全国范围内65位残疾人士购买义肢。 2004年：「极地上的学校」，一项教育性活动的组织工作。 2005年「病人的世界日」，向全国范围的在那一天住院的儿童，分发10,000册名为<Lulie的大旅行>的图书。 2005年：「跨越边界的学校」，－一项残疾儿童宿营活动的组织。为时两周的时间里，30名残疾年轻人参与了多项体育活动及一系列主题各异的研习班。 2005年11月：「帮助巴基斯坦」，为在巴基斯坦地震的灾民募捐。希望帮到你啦~
您好！目前是没有国际邮编的说法，只有国际区号。波兰包含许多邮编，需要您提供一下详细地址噢。
波兰邮政编码由5位数字组成，前两位和后三位之间有中横线字符。第1位数字代表地区，第2位数字代表该区域的地带，中横线字符后的第1位数字代表邮政区域，第2和第3位数字代表派递邮局。
参考资料：
希望能帮到您，祝您生活愉快！