肇庆的的餐饮主要以粤菜为主，兼有糅合南北风味，中西风格，集菜肴、点心，小食于一身的地方风味。主要的地方特色有：西江河鲜、广宁笋宴、高要市大湾镇麦溪鲤（鲩）、文鲤、鼎湖上素、肇庆裹蒸、封开杏花鸡、四会仙螺、四会茶油鸡、德庆竹篙粉等。肇庆的清蒸文（山乃）鲤、清蒸麦溪鲤也是肇庆的特色名菜，肇庆独有；天下粽子肇庆有，肇庆裹蒸天下无，民间美食，天下无双。肇庆：四会仙螺无笃石螺又称仙螺，是四会特产。以其口感韧肖、肉味鲜美而为各地食客所称道，有不尝仙螺不算到了四会之说。这无笃石螺，外形似普通石螺，但较细长，颜色青灰较普通石螺为深。最大特点是螺壳尖端像是被人铰去后用水泥堵上。相传，这仙螺和煎鲫鱼是当年文氏贞仙在山上将鲫鱼放在锅中煎烧，人在一边铰石螺，遇肥狗（当地无良纨绔子弟绰号）前来追逼逃走，鱼与螺都回到了水中，并衍生后代，于是才有了这两个美食。
早餐类：
1、华记（旧天侨位），肠粉世家（黄塘路与康乐路交界）?呢二家的拉肠和柴鱼花生粥算是肇庆数一数二。
2、大家好（跃龙路）?拉肠很薄，鱼片粥很鲜。
3、二幼饭堂（端州路财联旁）?白粥和豆桨，还有花生包。
4、茂源馆(在德星巷口，宋城(门票)酒店正对面)?牛腩粉(小的3元，大的5元，记得加秘制酱料)
5、桃源云吞店(城东区市公安局对面,另一分店在市儿童公园隔壁胡同)?除了招牌云吞外,入面肥老板既干炒牛河好令人怀念啊!
6、前进南间《铭光小食店》D早餐几好食，猪杂汤米猪杂炒粉，仲有白汋大肠
7，前进南路的崔记肠粉，粉质爽滑，无添加剂，好吃，可惜调味酱汁的品种太少，又不好，一般人都是打包肠粉回家自己调汁的。
8、兴美(国际路口)&梅园(门票)(工农路)?肉包5毛/一只
快餐类：
1、南海烧鹅店（木桥头市场）诸家轩（和平路与跃龙路交界）?烧味类快餐，还开了家"南海烧鹅面在加州红附近,即荷花餐馆后面;外带比现吃还要便宜。
2、紫沙锅?城东,端州中学隔壁路口
3、褒仔饭?宋城路,红玫瑰婚纱影楼隔壁巷口
4、牛牛快餐?城东公园西门，手撕鸡饭，肉饼饭都常吃。
5、八宝炖品?前进南端州中学隔壁路口，那里的饭还OK6、农家饭?城中路旧肇庆**院对面，
煲仔饭食饭类：
1、和平大酒楼里的白果猪肚、梅菜猪踭、芋头扣肉、炒山珍（竹笙、茶树菇、冬菇）、红烧乳鸽不错
2、过境公路那边的,以前的电力渡假村那边的叫大苹的村有好多好味的菜:牛胎盆浸鸡还有水库山庄的二十斤重的鱼头,还有顶湖水坑凤凰镇那边有好多九坑河的鱼.山上的野猪
3、跃龙中路正宗兰州胡子牛肉拉面的手抓羊肉很好吃，大大块，肥美可口，透着羊脂特有的乳香味。
4、和平市场后面的鹅煲。
5、宝月荷香的天鹅饺子馆的炖粉条、羊肉串、拌牛展、炒山菜。
6、南岸肥泗煲仔菜。南岸辉记香煎咸水鱼、靓菜心。
7、八津堂的桶仔菜、香芋螺头粥、新鲜的各种蛋挞。
8、十二中、瑶池附近间天一楼，吾知道有没换厨师啦，以前个手牛肉丸相当吾错，仲有蝎子汤、木瓜煮蟹都可以个。
9、体育中心南门口的我家，口感清爽，上个月来几乎天天都在那里吃，每天尝不同的菜式，好象每天都有不同惊喜。尤其是他们的蔬菜，做得又好看又好吃。有一道菜叫剁椒金针菇，居然能吃出鱼的香味。建议大家试试这家菜馆。
10、能够吃麻辣的人应该试一下旁边这家叫独一处的店里的鱼，忘记叫做什么名字了，反正就是好大的一锅，里面很多辣椒。锅里的鱼肉又滑又嫩，又香又辣，想想还留口水。这个菜份量很足，如果只是一两个人去的话，应该趁热吃，只用再加一个青菜就可以了，否则容易混淆味觉。记住，千万不要点酸辣鱼，那个味道差得太远。
11、肇庆大道岩前路口德信饭店的净炒土鱿、净炒猪肚，可以饮一斤烧酒
12、前进路污水处理厂、端州交管站隔离《强记鸡煲》?草鸡煲！
13、双龙川菜馆(芙蓉公园附近)?辣子鱼、粟米炒鸭肠、酸菜鱼(都几有重庆风味啦)
14、荷花酒家（宝月台塘）?酱骨架、松子鱼、白菜水饺、拍黄瓜
15、黑天鹅饺子馆(和平路)?酱骨架，饺子。还有东升金麦都可以，价钱也合理。
16、顺德鱼生(快活林附近)?当然就系食鱼生啦,好新鲜,每年8月必去
17、快活林(西江路)?海鲜类，怀念果度D榴莲酥．正吖?
18、东山羊庄(康乐北)，秋冬天营业，春夏停业?全羊宴
19、茶油鸡?店名就是招牌名,在华英市场附近有一家
20、片皮鸭，珍宝(天宁路)的招牌菜，师傅会现场将肥美的鸭片一刀一刀切下，会另外炆鸭肉，一鸭两食，正！
21、乳鸽，石歧佬(岩前路),生意火爆,就算无乳鸽,其他都好好食!!口水ing
22、稻草鸭柑园南市场对入好香咖.
西餐类：
1、月伴湾西餐馆的鳕鱼扒（配的面包法国棍，正！千万别配意粉）、芝士局青口。其他的都是垃圾。
2、尚匠的秘制二层肉及扒类。它的扒是我在肇庆试过最好的了。
3、珍宝酒店除了片皮鸭之外，最好吃的就是掌中宝。位于人民路的波尔多也有，但不及珍宝的好吃。
4、皇朝新君悦的碗仔萝卜糕。
5、星湖大酒店中餐的煎墨鱼饼、鱿鱼须、鲜虾饺、火鸭粥。
6、河堤《清庭咖啡》?清庭特色三文治（极力推荐）！蒜蓉炒西兰花、法式鹅肝酱局牛柳、红酒汁烩牛仔肉！
7、星荷路星荷豪苑，月伴湾咖啡附近，《知草堂》?炖蛋、炖奶、芒椰黑糯米、椰法布丁！8、皇朝酒店《水车屋》?加洲卷寿司，三文鱼腩&银雪鱼，皇朝酒店《西饼屋》?原只水果忌廉CAKE！
9、端州x路，粤高书店对面《卡拉奇》?羊仔比（极力推荐距地既特制酱汁）！黑糯米松饼，菠菜汤！
10、绿野仙踪的德国咸猪手。
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方案一：
驾车路线：全程约58.9公里
起点：肇庆市端州区人民政府
1.肇庆市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶70米，左前方转弯
2) 行驶30米，右转进入古塔中路
3) 沿古塔中路行驶90米，过左侧的公路大楼，左转进入友谊路
4) 沿友谊路行驶10米，过左侧的公路大楼约210米后，左转进入跃龙中路
5) 沿跃龙中路行驶480米，右转进入建设三路
6) 沿建设三路行驶1.2公里，过右侧的金利来时尚休闲约200米后，直行进入宋城一路
7) 沿宋城一路行驶710米，过右侧的新城信大厦约60米后，直行进入宋城二路
8) 沿宋城二路行驶1.1公里，过右侧的金鼎大厦，直行进入宋城三路
9) 沿宋城三路行驶640米，朝华南智慧城/端州七路/大鼎路方向，右前方转弯进入大鼎路
10) 沿大鼎路行驶750米，右前方转弯进入白沙路
11) 沿白沙路行驶530米，右转进入端州七路
12) 沿端州七路行驶740米，过右侧的桥西商贸城约210米后，右前方转弯进入大桥路
13) 沿大桥路行驶3.0公里，过南岸桥约170米后，直行进入大桥路
14) 沿大桥路行驶40米，在第2个出口，朝市委/市政府/肇庆碧桂园/肇庆·祈福海岸方向，直行进入要南一路
15) 沿要南一路行驶270米，稍向右转进入要南二路
16) 沿要南二路行驶1.2公里，直行进入要南三路
17) 沿要南三路行驶1.4公里，直行进入要南四路
18) 沿要南四路行驶880米，左前方转弯进入南兴四路
19) 沿南兴四路行驶340米，进入南兴四路
20) 沿南兴四路行驶320米，朝云浮/南宁方向，稍向右转进入马安大桥
2.沿马安大桥行驶570米，直行进入广昆高速
3.沿广昆高速行驶36.0公里，在云浮市区出口，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶970米，直行
5.云浮市内驾车方案
1) 行驶270米，朝云浮/罗定/郁南/G324方向，右转进入福昆线
2) 沿福昆线行驶250米，直行进入世纪大道东
3) 沿世纪大道东行驶4.4公里，直行进入世纪大道中
4) 沿世纪大道中行驶730米，右转进入翠丰路
5) 沿翠丰路行驶160米，直行进入翠丰路
6) 沿翠丰路行驶370米，在第2个出口，朝河南东路/河滨东路方向，直行进入翠丰路
7) 沿翠丰路行驶370米，过翠丰桥约210米后，到达终点
终点：云浮市社会保险基金局
方案二：
约64.8公里
肇庆市端州区人民政府
从肇庆市端州区人民政府到古塔中路，行驶90米
右转，进入古塔中路，行驶110米
左转，进入友谊路，行驶220米
左转，进入跃龙中路，行驶480米
右转，进入建设三路，行驶1.4公里
请直行，进入宋城一路，行驶770米
请直行，进入宋城二路，行驶1.1公里
请直行，进入宋城三路，行驶640米
右转，进入大鼎路，行驶750米
右转，进入白沙路，行驶530米
右转，进入端州七路，行驶940米
右转，进入大桥路，行驶3.2公里
进入环岛，进入要南一路，行驶270米
请直行，进入要南二路，行驶1.2公里
请直行，进入要南三路，行驶1.4公里
请直行，进入要南四路，行驶880米
左转，进入南兴四路，行驶400米
进入环岛，进入福昆线，行驶41.8公里
请直行，进入河口大道，行驶1.1公里
请直行，进入福昆线，行驶1.3公里
请直行，进入世纪大道东，行驶4.4公里
请直行，进入世纪大道中，行驶730米
右转，进入翠丰路，行驶810米
请直行，进入翠石路，行驶90米
左转，进入河滨东路，行驶200米
云浮市社会保险基金管理局