三区：大祥区、北塔区、双清区
八县：新邵,窿回,洞口,邵阳,城步苗族自治县,新宁,邵东,绥宁
一市：武冈
县级所含乡镇：
新邵县： 太芝庙乡 酿溪镇 陈家坊镇 小塘乡 迎光乡 大新乡 潭府乡 潭溪镇
严塘镇 新田铺镇 巨口铺镇 寸石镇 龙溪铺镇 雀塘镇 坪上镇
隆回县：桃洪镇、小沙江镇、金石桥镇、司门前镇、高平镇、六都寨镇、荷香桥镇、横板桥镇、周旺镇、滩头镇、鸭田镇、西洋江镇、雨山铺镇、岩口镇、麻塘山乡、虎形山瑶族乡、大水田乡、羊古坳乡、罗洪乡、七江乡、荷田乡、石门乡、南岳庙乡、山界回族乡、三阁司乡、北山乡
洞口县：洞口镇 、江口镇、毓兰镇 、高沙镇 、竹市镇 、石江镇 、黄桥镇、山门镇 、醪田镇 、花园镇、花古乡、古楼乡、罗溪瑶族乡、杨林乡、杨林乡、
大屋瑶族乡
邵阳县：塘渡口镇 九公桥镇下花桥镇 五峰铺镇 长阳铺镇 白仓镇 谷洲镇 岩口铺镇 金称市镇 郦家坪镇黄亭市镇 塘田市镇 小溪市乡 长乐乡 罗城乡 金江乡 河伯乡 诸甲亭乡 黄荆乡 黄塘 蔡桥乡 霞塘云乡
新宁县：金石镇、水庙镇、崀山镇、白沙镇、黄龙镇、高桥镇、回龙寺镇、一渡水镇、黄金瑶族乡、麻林瑶族乡、飞仙桥乡、万塘乡、清江桥乡、安山乡、丰田乡、马头桥乡、巡田乡、靖位乡。
邵东县辖17个镇、9个乡：两市镇 牛马司镇 范家山镇 仙槎桥镇 佘田桥镇 团山镇 砂石镇 廉桥镇 流泽镇 魏家桥镇 野鸡坪镇 杨桥镇 水东江镇 黑田铺乡 双凤乡 简家陇乡 周官桥乡 堡面前乡 石株桥乡 界岭乡 斫曹乡
绥宁县：长铺镇乡镇、武阳镇乡镇、李熙桥镇乡镇、 红岩镇乡镇、唐家坊镇乡镇、 金屋塘镇乡镇、东山侗族乡乡镇、鹅公岭侗族苗族乡乡镇、朝仪侗族乡乡镇、在市苗族乡乡镇、 乐安铺苗族侗族乡乡镇、 黄桑坪苗族乡乡镇、 关峡苗族乡乡镇、 长铺子苗族乡乡镇、 党坪苗族乡乡镇、 联民苗族瑶族乡乡镇 、麻塘苗族乡乡镇、 枫木团苗族侗族乡乡镇、 河口苗族乡乡镇、 竹舟江苗族乡乡镇、 白玉乡乡镇、 黄土矿乡乡镇、 瓦屋塘乡乡镇 、水口乡乡镇、 梅坪乡乡镇
城步苗族自治县；兰蓉乡 儒林镇 西岩镇 茅坪镇 白毛坪乡 丹口镇 威溪乡
汀坪乡 五团镇 长安营乡
希望我的答案能对你有用