2017年9月22日，“一带一路”讲师推优大赛全国总决赛落下帷幕，于君国、我、包小燕、张弛和余雄老师代表上海赛区参与决赛，和其他7位新疆选手同台竞技，最终余雄老师荣获冠军和最佳风采奖，于君国老师荣获亚军和最佳呈现奖，我获得了最佳优秀奖（也可理解为最佳新秀奖）。回顾整场推优大赛，最大的感触就是 质疑 和 蜕变 。
请允许我把时间倒回到2017年7月26日，STA“一带一路”讲师推优大赛第二场初赛放在了杭州（东航云逸酒店），当我抽到1号时，整个人倒吸一口冷气，脑子里第一个念头甚至是能不能和其他选手互换出场次序。结果可想而知，没人愿意第一个出场，更没人有义务帮你。我只能拍拍自己的胸脯，硬着头皮上，比赛的主讲课程为《学做教练式家长》中的“巧用'3F'倾听”。
虽然前一天下午我已经在会场排练了好几遍，但是当我和评委、观众眼神交流时，紧张感依旧席卷全身。在观众提问环节，主讲“非暴力沟通”的阿蔡老师提出一个问题。 “你结婚了吗？有孩子了吗？”“你没有结婚，也没有孩子，凭什么讲亲子沟通的课？” 这样的质疑我曾预设过，当时觉得虽然我没有孩子，但我有着7年英语教学经验，接触过上千个孩子和家长，这样的“资历”足够证明我有能力讲好亲子沟通的课。结果阿蔡老师还是“不依不挠”，情急之下，我回答到“我没有孩子，不过我有一个小我10岁的弟弟，长姐如母。而且我在平时生活中都会运用这些教练工具和方法。”
评委点评环节，顾宇老师依旧保持“毒辣”的点评风格，从着装、站姿、课程设计、课堂呈现到回答问题，我被批得“遍体鳞伤”。虽然站在台上的我表面依旧笑脸相迎，内心却已经开始滴血。
作为一个年轻讲师，我一直在努力做得更好，难道我就真的没有值得前辈们鼓励和肯定的地方吗？初赛上那个“长姐如母”的梗也一遍遍被顾老师当作教学案例，仿佛一击击重锤狠狠的砸在我的心上。
下午4点25分，终于公布比赛名次，我有幸以第六名跻身上海区决赛行列。对于其他选手，顾老师都是以祝福的口吻公布喜讯，唯独在我这，顾老师加了一句， “无非是给别人再灭你一次的机会。”
当别人恭喜我入围时，我很纠结要不要再给别人一次“灭我”的机会。甚至还托我哥汪诺帮忙和顾老师说，我定了旅游的行程，怕没时间准备应战。顾老师和汪诺说： “要是怕就直说，没什么可耻的，Loser也是一种选择，以后别后悔就好…”。 韩老师由于赶火车先行离开了，路上韩老师给我打了电话，用教练的方式帮我理清思路，正视恐惧，最后韩老师温柔地说： “听从内心的声音，自己决定就好” 。
回家的路上，我一直问自己，“是什么原因让你不想参加决赛？”反复追问，最终得出的结论是：准备比赛的过程太过煎熬，而我担心做不好又被质疑。那我当初参赛的原因又是什么呢？是想要有段“美好”的回忆还是完成自我蜕变？答案当然是后者。于是初赛结束当晚，确定参加决赛，课题内容是我的老本行--高效英语学习，因为我不想再被质疑我不够格。
调整好心情，写完比赛心得，已接近12点。正准备关机睡觉时，突然接到顾老师的电话，心里一惊，还没等我说什么，顾老师就劈头盖脸一顿骂，细数我参赛前后的种种不得体行为。说我比赛前请教过那么多老师，却丝毫没有采纳对方的建议，也没有及时表达感谢。比赛前就提醒过我要预设提问，而我却没有放在心上。要求我比赛前必须演练30遍以上也没有做到，甚至到比赛前一天晚上还在修改内容。最后，顾老师命令我这三天好好自我觉察，第三天晚上将反思文章发给他看。
挂完电话，我再也抑制不住内心的那份委屈，放声大哭，边哭边写反思文，1个小时过去了，我终于慢慢平复心情，却久久不能入睡。以前，大家总说在我这个年纪能有这样的清晰的目标和极强的行动力，非常难得。而当我真正面向市场，站在舞台上接受检验的时候，才发现社会是如此的真实和残酷。
比赛结束后，我听到了各种各样的声音，有说因为刘妍老师照顾我所以才能提前排练并且得到指导，有说是因为我是顾宇老师的学生才能最终进入决赛。3天之后，我将写好的反思文章发给顾老师，企图将事情的前因后果客观的表达给他，可是顾老师却久久没有回复。隔了一天，收到顾老师冷冷的文字， “不用再写了，这不是在于你怎么写，字里行间还是委屈。” 事后才知道，顾老师将这篇文章发给了韩颖老师，韩老师也是同感，“感觉像描述请教好多人的过程，像是表达感激又像是对自己一些行为的解释”。
收到这样的回复，我的内心异常压抑，很想逃避但更想争一口气，不为别的只为证明那些信任、帮助过我的老师们没有看错人。作为一个90后，在别人眼里我可能还是个“小孩子”，但是在各位前辈年轻的时候难道没有表现过那种令人大跌眼镜的变化吗？决赛结束时，我最想听到的是那句 “士别三日当刮目” 。这也是我参与决赛的最大动力。
吸取初赛时到处请教老师却不真正采纳的教训，决赛的时候我决定先自己理清思路，再请教相关老师。这段时间，我先自己看了很多英语学习的书籍和视频，学习了市面上比较热门的课程，并结合自身教学经验和特色，重新设计了课程《英语快车道--6个月学会任何一种外语》。同时，根据学员的反馈不断修改课程内容，并请韩颖、徐华玮老师帮忙一起磨课，一遍遍修改，一次次演练，直到在睡梦中都在手舞足蹈。
知道自己的形体和着装有待改进，我主动请教叶子和马圣明老师。非常感谢圣明老师用整整一天时间教我穿搭、化妆，训练形体，严苛但充满爱意。那一天，我的耳朵里时不时传来敲打背部的“啪啪声”，“挺胸收腹”原本是一个很简单的词，但实践起来却不容易。
为了更好的上镜，我坚持每天晚上7:00-8:30去健身房锻炼，晚餐只吃点水果和全麦面包。睡前边练站姿边背诵英语文章，痛并快乐着。夜里偶尔想到那些质疑声，内心还会隐隐作痛，但更感激在年轻时有人督促我不断前行。
2017年8月16日，“一带一路”讲师推优大赛上海区决赛终于到来，这次我抽的是下午第一个。我笑着对杭州赶来为我加油的马圣明和余雄老师说，“经历过第一个出场，其他任何顺序都是浮云”。其实是我知道，我已准备充分，“万事俱备，只欠东风”。而我一直在静待这场东风的到来。
比赛结束后，很多老师都夸我这次着装优雅可爱，表现幽默风趣，淡定自如。其实我内心还是紧张的，还是觉得自己做得可以更好。只是这次我排练了50遍，对内容烂熟于心以后，我才能真正有精力将关注点放到学员身上，做到“以学员为中心”。
上海场决赛结束，我也完成了初赛第六决赛第二的华丽“逆袭”。启程回杭的时候，顾宇老师笑着问我：“现在你满意了吧？”我笑得像个孩子，自信而快乐。
比赛结束后，我同样遭到了一些质疑，有的说我就是个表演型选手，有的说我根本连成熟的一天课程都没有，还有的说我小小年纪凭什么能拿亚军。当我将这些烦恼向韩颖老师倾诉时，韩老师的一句话让我豁然开朗。她说：“盼盼，面对质疑你可以选择解释甚至逃避，也可以选择用行动证明。想一想比赛结束后，你能做些什么？”
相比韩老师的春风化雨的教练风格，顾老师则显得雷霆暴雨般严厉，他告诉我，“汪盼盼，作为我的学生，不管外界怎么评论你，都给我忍着，尽快完善你的一天课程，用实力说话。”
再此，特别感谢所有给予我帮助和鼓励的老师，是你们让我更有勇气重新站在舞台，赤裸裸地接受所有的表扬和批评，也谢谢你们愿意包容我，给我空间成长。
经过初赛和复赛的磨练，此去新疆，心里负担减轻不少，也更能将关注点放在学习其他优秀老师的为人处事以及课程设计与呈现。在新疆培训的这几天，有幸跟着刘建军、韩颖、邢晓翔、郭美、魏丹、施晓林等老师学习，开阔了思路，夯实了培训技巧。同时也认识了同为90后的马健和李莹老师，互相探讨，督促前行。
跟任兰兰和余雄老师的相处，让我更加认识到“所谓高情商就是让人觉得舒服”。助人为乐、谦虚好学是他们共同的品质，懂得付出和为他人服务是我最应该跟他们学习的地方。
在全国总决赛现场，作为年轻讲师，我的表现确实还有很大提升的空间，控场能力、表现张力、回应互动能力等都值得我狠下功夫，不过能勇敢地站在这个舞台，自信地表现自己，这一刻我就是成功的。
回顾这次参赛历程，突然想起之前看到的顾老师博客上的一段文字：
感谢深爱我的人，因为你激发了我的率性；感谢帮助我的人，因为你坚定了我的善良；感谢讥讽我的人，因为你成就了我的幽默；感谢欺骗我的人，因为你提升了我的睿智；感谢否定我的人，因为你考验了我的豁达。
经历了痛苦的蜕变过程，我们90后新秀讲师已准备好进军培训圈，各位前辈们准备好接招了吗？
题主是否想询问“上海有东航云逸酒店吗”？没有。东航云逸酒店座落在杭州西湖九溪风景区内，北依五云山，南临钱塘江，东傍六和塔，西接国家之江旅游度假区，上海没有东航云逸酒店。上海市位于华东地区，地处太平洋西岸，亚洲大陆东沿，长江三角洲前缘，东濒东海，南临杭州湾，西接江苏、浙江两省，北接长江入海口。