根据第五次人口普查数据，截至2010年11月1日零时，金沙县总人口496063人，其中各乡镇人口（人）：城关镇80960人；安底镇20839人 ；沙土镇31171人 ；岩孔镇31364人 ；禹谟镇24665人 ；岚头镇13768人 ；清池镇17867 人；平坝乡17302 人；西洛乡23936人 ；石场乡21079人 ；桂花乡10055人；太平乡10703人 ；箐门乡5257人 ；龙坝乡9555人；高坪乡11997人；化觉乡15474人；茶园乡18628人；木孔乡14001人 ；长坝乡17381人 ；源村乡21472人 ；官田乡13648人 ；后山乡12031人；安洛乡15533人；新化乡18746人；大田乡7650人；马路乡10981人。
据《毕节地区2010年第六次人口普查主要数据公报》，截至2010年11月1日零时，金沙县人口为560651人，人口占毕节市的比重由2000年的7.84%上升至2010年的8.58%，人口密度为223人/平方公里。
2013年，金沙县总人口为667079人，其中：农业人口601148人，非农业人口65931人。2013年，金沙县人口出生率为8.46‰，人口自增率为2.62‰。2013年末，金沙县城镇化率达37.8%，比2012年提高了6.2个百分点。 金沙县境内有彝族、白族、傣族、壮族、苗族、回族、僳僳族、拉祜族、佤族、纳西族、瑶族、藏族、景颇族、布朗族、布依族、阿昌族、哈尼族、锡伯族、普米族、蒙古族、怒族、基诺族、德昂族、水族、满族、独龙族等民族分布。
金沙县辖7个镇、19个乡。 城关镇 、 安底镇 、沙土镇 、岩孔镇 、禹谟镇、岚头镇 、清池镇 、平坝乡 、西洛乡 、石场乡、桂花乡 、太平乡 、箐门乡 、龙坝乡、高坪乡 、化觉乡 、茶园乡 、 木孔乡 、长坝乡 、源村乡 、官田乡 、后山乡 、安洛乡 、 新化乡 、 大田乡 、 马路乡 追问： 岩孔镇有青口公社吗？ 小寨大队 回答： 没有公社，这是2009年划分的乡镇 追问： 那青口公社能改名叫青口村吗 ， 如果有 邮编是多少 ， 麻烦你了 追问： 那原先的青口公社 小寨大队 甄家沟生产队 那种叫什么啊 麻烦了 谢 回答： 分别叫村民委员会和村民小组。