楼主可以在北仑客运站乘坐开往体育馆方向的公交788路（经过19站）到锦苑小区下，走到马路斜对面的公交车站转乘开往骆驼方向的388路（经过9站）到兆龙路口下车，然后再转乘宁波开往慈溪方向的中巴车，沿着329国道直达到慈溪师桥下车就OK了。
公交788路行车线路：
北仑客运站 - 闽江路 - 小山公园 - 高凤路 - 横河路 - 中河路 - 新大路 - 凤洋二路(明州西路) - 恒山路 - 黄山路 - 甬江路(黄山西路) - 大同 - 岭南 - 孔墅(泰山西路) - 下邵(通途路) - 石龙线 - 新明达 - 邵家村 - 会展中心北大门 - 锦苑小区(家乐福,中兴路) - 体育馆(中心站,宁波)。
公交388路行车线路：
火车东站(7号乘车口) - 东柳新村 - 园丁街 - 科技小区 - 宁穿路(桑田路) - 姚隘路中兴路口 - 体育馆(宁波中兴路) - 锦苑小区(家乐福,中兴路) - 中兴小区 - 东海花园 - 福民公园 - 市眼科医院(兰亭绿源) - 江东第二实验小学(沧海路) - 火炬大厦 - 朱一社区 - 陆家村 - 兆龙路口(329国道) - 工一路 - 畈里塘 - 洪家(镇海骆驼) - 鑫海公司(刘杜村) - 团桥 - 镇海公交(329国道) - 骆驼工业区(329国道) - 荣骆路 - 骆驼 - 堰头王 - 东邑北路 - 公交骆驼中心站。
宁波开往慈溪方向的中巴车行车线路：
汽车北站(中心站,宁波) - 外滩(江花宾馆/汽车北站) - 宁大附属医院 - 白沙路(宁波) - 日湖婚庆广场(光明眼病医院) - 江北交警大队 - 仓储路 - 红梅新村 - 孔浦中学 - 怡江新村 - 兆龙路口(329国道) - 工一路 - 畈里塘 - 洪家(镇海骆驼) - 鑫海公司(刘杜村) - 团桥 - 镇海公交(329国道) - 骆驼工业区(329国道) - 荣骆路 - 骆驼镇 - 骆驼农场 - 清水湖 - 庙戴村 - 觉渡 - 袁家(镇海澥浦) - 澥浦汽车站 - 大岙[慈溪邱王] - 龙山工业园(晨阳公司) - 金夹岙[慈溪邱王] - 邱王(慈溪) - 东门外(慈溪龙山) - 西门外(慈溪龙山) - 山下[慈溪龙山] - 龙头场(慈溪龙山) - 筋竹(慈溪龙山) - 田央(慈溪三北) - 达蓬山旅游区(慈溪三北) - 施公山(慈溪三北) - 庄黄(慈溪三北) - 方马(慈溪三北) - 范市车站(慈溪) - 范市人民路口 - 淞浦(慈溪范市) - 叶家(慈溪掌起) - 掌起(慈溪) - 厉家村(慈溪洋山) - 周家段(慈溪洋山) - 贴水(慈溪洋山) - 东罗(慈溪师桥) - 西罗(慈溪师桥) - 师桥(慈溪) - 塘角钳(慈溪师桥) - 庙桥(慈溪观城) - 观城老车站(观海卫路) - 蒋家桥(慈溪五里) - 五里(慈溪) - 施叶(慈溪五里) - 烟墩[慈溪桥头] - 枫林[慈溪桥头] - 桥头(慈溪) - 车头(慈溪桥头) - 吴山(慈溪桥头) - 陈家[慈溪桥头] - 王家埭(慈溪樟树) - 樟树(慈溪) - 择乐路(慈溪樟树) - 匡堰(慈溪) - 界堰(慈溪) - 东站(中心站,慈溪)。