一、红芋
红芋别称红芽芋,株高90~100厘米,叶片阔卵形,叶柄淡紫色。母芋较大,近圆形,每株子芋7~10个,子芋肥大,皮厚,褐色,肉白色,芽鲜红色,单株产量0.85~1公斤。含淀粉较多,品质优。鲜芋食用,也可干制。中熟。生长期210~240天,种植期2~3月,9~10月采收,亩产1500~1700公斤。
二、白芋
白芋别称白芽芋,发芽为白色,叶柄为绿色,叶脉浅绿色,叶柄黄绿色,近叶处稍带紫晕。母芋圆球形或椭圆形,稍弯,子芋椭圆形或长圆形,顶芽黄白色,每株结子芋15~20个。单株产量500~750克,球茎含水分较多,肉质细品质好,较早熟耐储藏。亩产1250公斤,高产可达1500公斤以上。
芋头营养价值
1、多糖类高分子植物胶体
芋头营养价值很高,其中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便、防止便秘,并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。
2、蛋白质等矿物质
芋头中含有很丰富的蛋白质钙铁磷等等物质,芋头中所含有矿物质里氟的含量是比较高的,可以帮助人体保护牙齿。
3、粘液皂素及多种微量元素
芋头含有很多黏液皂素及多种微量元素,其可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食、帮助消化,故中医认为芋头可补中益气。
芋头怎么做好吃
牛肉炖芋头
材料:牛腩500克、芋头1000克。
调料:盐适量、鸡精少许。
制作方法
(1)将准备好的牛腩清洗干净,切成3厘米大小的块入炖锅加足水烧开,撇去浮沫后转小火炖一小时。
(2)将芋头剥去外皮,清洗干净放入牛腩炖锅炖一小时。
(3)吃前调盐味,撒少许鸡精、葱花即可。