许多美国人没有在联邦体育活动中心得到一周内大部分天数内积累至少30分钟的适度体育运动的建议。1997年，不到三分之一的人们致力于宣传合适的运动量，并且40%的人们没有空从事体育运动。虽然报道称近65%的青少年在3或7天甚至更多内参加20分钟或更多时间的体育运动，但国家的数据不足以评估青年是否得到联邦体育活动中心的一周内大部分的天内要有至少60分钟的中度运动的建议。专家们认为，之所以超重和肥胖的人们普遍上升而引起的能量失衡，人们缺乏运动是重要组成部分。静坐式的人们在社会里越来越多，比如：1999年时，一天内呆在电视机前超过两个小时的9到12年纪的学生就占了43%之多！
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