汕尾一日游必去的景点有：红海湾遮浪半岛、凤山祖庙、红宫红场旧址、玄武山、莲花山度假村。
1、红海湾遮浪半岛
红海湾遮浪旅游区，有着汕尾最美的海湾，是汕尾必去的海边景点。遮浪半岛有72公里的海岸线蜿蜒曲折，沙滩连绵，是十分优秀的海水浴场。
2、凤山祖庙
凤山祖庙旅游区，是是汕尾妈祖文化的重要代表地，景区内高达16.83米的妈祖石像，也成为了汕尾港的标志之一。对于想要了解妈祖文化或是信仰妈祖的人，凤山祖庙绝对是不可错过的景点。
3、红宫红场旧址
红宫原为“孔庙”，始建于明代1379年。1927年11月18日至21日，在红宫红场旁边的广场有很多名人的铜像，在一河相隔的对岸处的白色西式建筑，是烈士故居。
4、玄武山
玄武山旅游区，位于“中国历史文化名镇”碣石镇，是有着东南亚特色的名胜古迹，也是汕尾重要的宗教活动场所。玄武山中元山寺最负盛名，是佛道两教合一的宗教活动场所。
5、莲花山度假村
景区分为莲花山森林公园和温泉酒店两部分，有玉龙喷须、三井回音、龙潭飞瀑、七星叠瀑、双龙瀑、回音瀑等十八处瀑布，以及仙人洞、铁索桥、玉蟾宫、药王庙、鸡鸣寺、云莲寺、大小东门、天池等自然人文景观。
以上内容参考：—汕尾市
汕尾旅游有哪些必去的景点
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汕尾旅游必去的地方
1、玄武山
玄武山位于陆丰市碣石镇，元山寺建在玄武山南麓，占地15公顷，是佛道两教合一的宗教活动场所；也是粤东地区一处历史悠久、驰名海内外尤其是东南亚的名胜古迹，并且是闽南语系百姓的佛教信仰中心。寺内保存有大量寺-史文物，现已列为国家重点文物保护单位。俗话说：“山不在高，有仙则灵”。碣石镇正是因为有玄武山才成为粤东名镇。
碣石镇能获得最高声誉的便是驰名海内外的玄武山风景区。近日，玄武山元山寺被国务院列为全国重点文物保护单位的庆典就在这里隆重举行。 ?“玄武山旅游区”为国家AAAA级景区，是佛道两教合一的宗教场所也是粤东地区一处历史悠久,驰名海内外尤其是东南亚的名胜古迹，元山寺是国家重点文物保护单位。
玄武山有元山寺、福星垒塔、古戏台、三台保障、太平石、麒麟石、起龙岩、龙门石、四美亭等多处胜迹，是粤东地区一处历史悠久的景仰中心。
2、红海湾
-湖泊、岛屿、港湾交错，沙滩蜿蜒连绵，沿岸礁岩多姿，滨海风光秀丽，人文古迹众多，具有独特的亚热带海滨风光，成为每年海边休闲游的大热之地。慕名已久的我，终于如愿以偿，在一个阳光灿烂的周末，认识了它的蔚蓝。当车驶进-，感到眼前骤然一亮——阳光下，那一片沙滩呈淡淡的金**，微微闪着光，碧蓝的大海与碧蓝的天空水天相连。其间点缀着几丛黑色礁石，粼粼的浪花轻轻擦过，偶尔溅起几点洁白的浪花。辽阔的沙滩上，游人们零零散散地在冲浪畅泳、悠闲漫步、享受着阳光浴。长长的海滩潇洒地舒展开来，延伸出去，被大海拉出一道优美的圆弧线条，透出一种沉静之美。我闻到了大海的气息，心中充满了渴望，或许这就是大海永恒的魅力吧。得度石沙滩，顾名思义，当然有红色的泥土，有蓝蓝的海水。不过，最吸引人的`地方，应该是那个“湾”字。因为“湾”通常都应该是静静的，浪漫的。
3、海岸第一山
海岸第一山原名白云山，因山门的匾额-刻“海岸第一山”五个大字而得名。它座落于汕尾市城区捷胜镇西2里许，是一座峦嶂重叠、峭壁削立、石岭逶迤之山。它历来吸引着中外游人，前来观赏者不绝，也留下了不少诗词联语，惜不少失传。跨过“通得桥”，经过“开觉路”，绕过“同归佛海”石壁，便到达山门。山门匾额上刻有“海岸第一山”五个大字，两旁还刻有一联曰：“得门而入清门池；道岸先登彼岸山”。海岸第一山有八景，此八景按从山门到山巅先后顺序排列为：“虹桥捷步”、“曲径通幽”、“莲池印月”、“胜地灵岩”、“碧涧流泉”、“古壁苍松”、“石舟泛陆”、“仙井盘空”。“虹桥捷步”是一座造型精巧的石拱桥，就似一道长虹飞壑，游人捷步度桥，大有乘虹飞登之感。而凭桥向西眺望，可清楚看到对面石壁刻有“点头”二字，人称“顽石点头”。“曲径通幽”则是一条蜿蜒的山径，径旁林卉葱郁，绿意扑眼，花馨袭人，鸟语怡心。
4、得趣书屋
得趣书屋是红色土地上一颗璀璨的明珠，座落于海丰县海城镇桥-，在彭湃故居东侧，坐北向南，面临秀丽清澈的龙津河，面宽3间12米，深进8米，风火式山墙，旁侧有高大遒劲的红锦，为之增添秀伟的氛围。
得趣书屋之所以成为革命胜迹，是因为它与彭湃的革命活动有着紧密的联系。1921年繁花竞艳之春，彭湃在日本早稻田大学经济系毕业回国，同年，他踏着桂菊的芬芳出任海丰县教育局长，翌年5月5日却被责为“槁-”撤了职。这使他清楚认识到只有发动群众起来斗争，才是革命正确之路。于是，他便开始宣传发动农-动，并与妻子素屏一起搬居得趣书室。彭湃第一次试验性的农村宣传就是在得趣书室开始的。当时蔡素屏虽然还没有完全弄通彭湃所讲的革命道理，但被彭湃的革命热情所感动，愉快地接受了丈夫分担的角色——当作宣传对象。两口子一问一答，一直演习到鸡啼三遍。
彭湃第一次从得趣书室下乡宣传，因头戴白通帽，足履运动鞋，被误认为收租佬，农民纷纷回避，不敢接近他。尔后，他向一位老长工借了一套粗布唐装，又仿照海丰“顺口溜”这个民歌形式，编了一些革命歌谣如《田仔骂田公》去教唱。使得这些革命歌谣一下子家喻户晓，老幼咸唱了。他还在得趣书室东侧的龙山“天妃庙”门前临河的大榕树下，放唱留声机以吸引群众来宣传革命道理。彭湃的宣传工作大收成效，终于在得趣书室点燃了星星之火。并于这年的蝉鸣时节——7月29日夜晚，在得趣书室里，彭湃、张妈安、林沛、林焕、李老四和李思贤，成立了全国第一个农会——六人农会，一个新型的农民组织正式诞生了。彭湃在得趣书室中，为我国农-动史写下了光辉的一页。
彭湃在得趣书室还写下了一些气吞山河的旧体诗，其中有两首七绝，其一是：“磊落奇才唱大风，龙津水浅借潜龙。愿消天下苍生苦，尽入尧天舜日中。”其二为：“雄才怒展傲中华，天下功名未足夸。蔓草他年收拾净，江山栽遍自由花。
5、华帝山
华帝山位于汕尾市海城西南15公里和梅陇镇的西郊。它是粤东的一个旅游胜地，有着秀丽的景色和神奇的传说。华帝山是梅陇平原的绿色屏障，漫山林木，郁郁葱葱。山坡间，石奇水美，绿竹婆娑，秀色可餐。华帝山上有华帝主庙。这是一座封闭式四合院的古庙。背靠山岗坐东向西。清清的小溪流经庙前，一座宋代石桥，叫汇津桥，古朴坚固，可从庙前直通镇内。进入庙里，但见烟雾撩绕，香味扑鼻。古庙中东西向三间三进，南北两厢各有厢房三间。中院两侧各有竖蛋圆形花岗岩石门，加之雕花窗核，树木相映，颇有点苏州园林之韵味。庙中座-写着诸如“祗缘德大千秋祠，自是名高百世师”一类的楹联。华帝主庙原名“莲花主庙”，为宋代道光十年卫千总模同绅士所建。传说宋代宣和以来，屡生战乱，兵匪盗贼四起，民众不得安宁。华光大帝显圣，庇护乡民，屡著功绩。乡民感其恩泽，于是，清道光年间开始修茸，并取名为华帝山。
红海湾
红海湾遮浪半岛旅游区是红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛，素称“粤东麒麟角”。遮浪半岛突入海面，有如屏障似地挡住了东西两面风浪，在半岛两侧不管风向何方，景象迥然不同，当一边波涛滚滚，巨浪空，万马奔腾，另一边则风平浪静，一碧万顷，波光粼粼，遮浪因而得名。半岛南面有灯塔岛，建有国际航标灯塔;半岛两侧海滩各连绵约2公里，沙白水清，是海水浴理想去处。这里湖泊、岛屿、港湾交错，沙滩蜿蜒连绵，沿岸礁岩多姿，滨海风光秀丽，人文古迹众多，具有独特的亚热带海滨风光，发展旅游前景十分广阔。开发区有蜿蜒曲折的海岸线72公里，同时拥有优良的深水岸线，海岸水深最深处达一16米。白沙湖、后江湾一带多处可建1一10万吨泊位码头，且港湾避风条件好、受海潮影响小，一年四季万吨以上轮船均可进港，素有“百里海湾尽良港”之美称。
玄武山
玄武山位于陆丰市碣石镇，元山寺建在玄武山南麓，占地15公顷， 是佛道两教合一的宗教活动场所;也是粤东地区一处历史悠久、驰名海 内外尤其是东南亚的名胜古迹，并且是闽南语系百姓的佛教信仰中心。寺内保存有大量寺藏历史文物，现已列为国家重点文物保护单位。 元山寺原民玄山庙，始建于南宋建炎元年(1127年)，距今已有870 多年历史。该庙供奉“北极真武玄天上帝”，与湖北武当山祖庭、佛山祖 庙一脉相承。且加供奉释迦牟尼、观音菩萨、弥勒大佛、达摩祖师等佛像， 故庙迹广为传扬。清清康熙时，为避玄烨名讳，改“玄”为“元”，故名为元山寺。
元山寺与古代碣石卫的历史息息相关。明清两代以后，大量珍贵寺藏文物记载着中华民族、特别是广东沿海人民 抗击外来侵略、保家卫国的史实。朝廷钦差、官员和名人达士到这里防务聚会、游览观光、朝山瞻奉，留下许多摩崖石 刻和题匾。现保存有南宋北极真武铜像、明代释迦牟、达摩、弥勒等木雕像和宣德铜炉，还有大批楹联壁画、石刻、传 统书画艺术，以及40多面历代名人题赠匾额。其中有三面匾额被确定为中华文化名匾。清同治穆宗帝钦赐“微宣岭表” 匾，乃慈禧太后亲笔所题;另外两匾是林则徐所题“水德灵长”和黑棋军首刘永福所题“灵声满道”。
风车岛
风车岛是一个三面环海的半岛，岛上有3个自然村，施公寮村就是外地人和婚纱影楼所指的风车岛。风车岛上有个风力发电场，建有很多雪白的风车，在万里无人的海滩上，有草亭伶仃的立着，白色的风车，湛蓝的天空，有一种爱琴海的味道。
龟龄岛
民谚一首：铁索连方舟，灵龟海上狩。任凭天下乱，此地永无忧。 龟龄岛，北纬22°39′，东经115°25′。位于汕尾市城区东北面14公里。北距大陆3公里。香港至粤东航线经此，航程2-3小时。该岛面积0.2平方公里，形状酷似海龟，故名。礁石数处，人称龟蛋。岛上绿树婆娑，杂草乱花。覆盖率达60%。有淡水井三口，甘冽可口。日产淡水100吨。三面岩岸，岛近处，盛产鲍鱼，龙虾，海胆等珍贵海鲜。西北侧沙岸，可泊大小船只数十艘。避9级以下大风。历史曾经有过三街六巷，商铺林立。吃、喝、玩、乐，一应俱全。茶楼、酒馆、堵坊，应有尽有。渔船、商船、游艇、兵船，都有到龟龄岛休息，补给、候风、避浪。商家云集，货如轮转。商路东洋至台湾、日本;西洋至南洋、新加坡。 6000年前，已有先民居住。有石器出土。宋时为半岛。元明之后，才成离岛。扼远洋航线之咽喉，有永不沉没的兵舰之称。同时，又是一处可以带动一方经济发展的宝岛。
凤山祖庙旅游区
凤山祖庙旅游区位于广东省汕尾市区东面的品清湖畔。总面积约10万平方米。该景区主建筑由凤山公园、凤山祖庙、凤仪台妈祖(天后圣母)石像三大部分组成。这个景区既是汕尾市著名的风景区，也是粤东地区百姓尤其是沿海渔民朝拜妈祖的地方。
红宫红场
红宫红场是中国第一个红色苏维埃政权诞生的地方，彭湃同志在这里掀开了中国革命光辉的一页。红宫原为明代学宫。于明洪武十二年(公元1329年)海丰知县郑源所建，现存建筑有灵星门、拱桥泮池、前殿大成殿(又称“文庙”) 和两厢配殿，大成殿是红宫主体结构，两厢配殿现保存许多革命文物。