我就是ems站点内勤，我来回答你吧，内勤的活现在的辛苦程度跟外勤其实相差无几，外勤投递员是送货，体力累，内勤差不多一整天都在站里，我工作时间差不多每天都是7:30到晚上7点（双11这个月直接每天10点下班！！！），上六天班休息两天轮休一年到头，其它节日你都没有假期（老油条动不动就请假，你就得去顶班了），你要是碰好主任还好说，要是像我碰到的这位，我只能说呵呵，兄弟，我是过来人，邮政劝你还别呆，挺消磨意志的，我现在都麻木了，过完这个年我就去找其它工作去
什么叫内勤，什么叫外勤
制定销售计划，整理客户资料，文件等啊。有外勤就很顶有对应的内勤。 这个位置就相当于业务的后勤。
销售内勤工作职责
1、 对合同执行情况进行跟踪、督促，建立每个合同的《合同履行一览表》，编制每个月、季、年度合同履行情况的统计表。将结果报销售公司经理、销售经理，及通报给销售工程师。根据需要，合同执行情况可反馈给顾客。
2、 编制年度及月度工作计划及资金回笼使用计划；汇总及总结各片区的年、月资金回笼及资金使用情况；督促业务员的资金回笼。监督其业务费用按规定使用
3、 根据公司的营销政策建立核算总帐及明细帐目，按时登记明细帐目；
4、 接、发、处理、保管一切商务来电来函及文件。对客户反馈的意见进行及时传递、处理。建立用户档案。
5、 依据公司营销管理制度准确有效开展业务人员销售费用的会计核算、管理、服务，如出差费用的结算、报销、工资奖金的核算等工作。
6、 每个月度对合同履行，资金回笼，业务费支出情况进行统计和上报；
7、 按合同要求给制造商做好衔接工作；
8、 根据合同编制应收帐款明细，并对应收帐款实施管理；
9、 协助业务人员回款；提供应收帐款及其相关信息；
10、 协助销售人员编写商务文档，编制投标文件。
11、 按要求进行市场信息收集并每天提供信息简报，以邮件方式报销售公司经理
12、 完成领导交给的其他任务。]
1.内勤分很多种的。大公司里，有行政管理，人事管理，采购管理，各个部门助理，文员什么的都算。
如果是小公司，那基本而言，这些工作就都要做了。不过小公司相对而言事情不是很多，不会很复杂的。
管理机要文件，负责本处各种行文的登记、存档、发文工作; 要事日记的整理、装订、归档及电脑录入工作；负责每月工作简报、统计报表及文件、报告的起草、打印工作；管理单位固定资产、办公用品；完成领导交办的其它各项工作。这种都是属于内勤职责范围。
2.相对内勤来说，外勤一般需要出差或者在市内外出办公。比如销售人员、业务员、现场实施人员等。