东南物流好，原因如下：
1、东南物流是宁波舟山港股份旗下的大型综合物流企业，享有宁波港股份旗下优势资源的共享和支持，而宁波中外运是中国外运集团在宁波的外资物流企业，没有那么多的资源优势。
2、东南物流拥有宁波港所有船公司的一级订舱代理，可以为客户提供更多的船期和运价选择，而宁波中外运没有这样的订舱权利。
3、东南物流的业务范围更加广泛和多元化，涵盖了国际海运、空运进出口货运代理、报关报检、国际国内船舶代理、仓储堆存、保税物流、公路运输、散杂货码头装卸、危险品储运、冷链物流、汽车物流、重大件货物接运、进口集装箱拼装、拆箱、堆存及清洗、铁水联运、内贸运输等综合物流服务，而宁波中外运的经营范围主要以国际海运、空运进出口货运代理、报关报检、仓储堆存、保税物流、公路运输等为主，没有那么多的服务项目。
4、东南物流拥有42000平方米保税物流仓库，23000平方米海关进出口监管仓，50000平方米集装箱公共堆场，国检指定查验场地，以及600辆集装箱卡车，可以为客户提供更加便捷和高效的仓储和运输服务，而宁波中外运的仓储和运输能力没有那么强大。
中外运高新物流苏州可靠，安全。中外运高新物流是一家可靠的物流公司，拥有较强的资金实力和技术实力。在业务范围内，该公司的安全措施和服务质量也相对比较优秀，可以为客户提供高品质、高效率、安全可靠的物流服务。