宜昌市伍家岗区邮政编码是：443000。
伍家岗区是湖北省宜昌市下辖区，位于湖北省西南部，地处长江上游与中游的结合部、鄂西秦巴山脉和武陵山脉向江汉平原的过渡地带，离长江中上游分界处的西陵峡口约10公里，距三峡水利枢纽约38公里。
东连猇亭区，南与点军区隔江相望，西与西陵区毗邻，北与夷陵区接壤。东西横距14公里，南北纵距最宽约9公里，最窄约1公里。是鄂西和川东一带的物资集散地和交通枢纽，进出三峡必由之路，川鄂交通之咽喉。
于1986年建制，全区国土面积84.03平方公里，辖4个街道办事处33个社区居委会和1个乡16个村委会，根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，伍家岗区常住人口336294人。
伍家岗区地处黄陵山地与江汉平原接壤的丘陵地带，处于山区型向平原型过渡地段，江面由狭窄而趋于开阔。境内地貌大致分为低山、丘陵、岗状平原三种类型。
其中低山、丘陵约占70%，一马路至伍家岗一带海拔57—59米，往东北为低山丘陵分布，海拔在100—200米之间。