45.4公里。
根据据查询地图得知临沂市沂南县距离临沂市湖头镇距离共有45.4公里。可以选择乘火车，客车还有自驾的交通方式。自驾车可以直接走313省道一个小时就可直接到达。途中经过牛王庙，小保护村，和龙王圈村等地。
沂南是革命老区县。革命战争年代，沂南是沂蒙山革命根据地的中心、沂蒙精神的重要发源地之一。沂南是化旅游新县。这里有蒙山彩蒙景区、孟良崮国家森林公园。
湖头米粉为地理标志保护产品。
湖头最有名的小吃当属湖头米粉了，湖头米粉采用的是优质大米，并取阆溪甘泉作为原材料，经手工制作，然后天然晒干而成。湖头米粉主要有礼盒包装和袋装为主，是闽南人常年送礼的佳选，同时也是人们家常必备没事。每逢婚宴或其他礼节，湖头米粉也是必备佳肴，之所以这么受大众喜爱，不仅是因为它好吃不腻，同时使用小孩到老人各层年龄段食用。
湖头米粉系以优质大米为原料，以湖头镇福寿、汤头两村所产最为出名。湖头米粉乃选取当地所产纯白的优质大米，来自阆山富含多种天然矿物质的甘洌泉水，经浸水、磨浆、蒸炊、压制排粉、晒干等数道独到的农家精细手作功夫精制而成。其品质上乘，晶莹半透明，熟粉细腻柔韧、不粘糊、清香可口，炒、煮口感具佳；成品白如丝、细如线、韧如簧。其加工历史悠久，畅销闽南及东南亚、港、澳、台等地区，是馈赠亲友、居家、野炊、餐饮行业常年必备之佳品。主要产品：100克、250克软包装（调味）、1000克、2000克礼盒装系列产品。如配以香菇、海蛎干、瘦肉丝等烹煮，便成为风味独特的“安溪炒米粉”和“安溪米粉汤”。
现米粉以安溪县湖头为佳。湖头米粉作坊星罗棋布，仅福寿、汤头两村有80!%农户以制作米粉为生。湖头米粉的制作与众不同。首先是水，采用阆溪甘泉；其次，挑选优质白米；再次是
国为犹以用福寿村的井水制作的“福寿米粉”为正宗。其白如晶冰，滑如青丝，韧如胶簧，粉如花絮，百煮不烂；可煮可炒，可_可馏，油多不腻，油少不涩。
湖头米粉地理标志产品保护范围为福建省安溪县湖头镇现辖行政区域。